Hjälper Cranberry Juice att avgifta leveren?

Varje dag utför din lever mer än 400 funktioner. Chefen bland dem lagrar vitaminer, järn, glukos och fetter, så din kropp kan använda dem senare och metabolisera mat till näringsämnen som är viktiga för hälsa och liv. Levern spelar också rollen att eliminera toxiner, mediciner och skadliga ämnen från din blodomlopp.

Ett glas tranbärjuice. (Bild: bit245 / iStock / Getty Images)

Dra nytta av en lever detox

Med tiden bygger toxiner, alkohol, mediciner och olagliga droger upp och kan lämna din lever trög och mindre effektiv vid jobbet. En sjukdom, som cancer, tar också en avgift på levern, vilket är det största organet i din kropp. En leveravgift eller rengöring - idealiskt med ett naturligt medel som tranbärsjuice - skyddar levern från kemiska toxiner, stimulerar gallproduktionen och levererar leveren med de näringsämnen som behövs, såsom antioxidanter, för avgiftning.

Hur Cranberry Juice stöder leverdetox

Tranbärsjuice är rik på C-vitamin, eller askorbinsyra, vilket tappar och avstöter gallan, vilket gör att din lever kan metabolisera fetter mer effektivt. C-vitamin ökar också produktionen av glutation, den viktigaste antioxidanten din lever behöver under båda stadierna av dess avgiftningsprocess. Detta näringsämne är också ett effektivt chelateringsmedel, vilket betyder att det binder till giftiga droger och metaller för att göra det lättare för din lever och kropp att ta bort dem. Slutligen är vitamin C en antioxidant, så det hjälper till att skydda levern från fria radikaler som skadar celler och vävnader.

Belopp

En vuxen kan dricka 3 fl. uns. eller mer av ren tranbärsjuice, eller omkring 10 oz. av tranbärsjuice cocktail, enligt University of Maryland Medical Center. När det är möjligt köpa oötsad tranbärsjuice att använda under din detox. I stället gör saften hemma från färsk eller frusen tranbär.

försiktighetsåtgärder

Tranbärsjuice är generellt säkert att ta, även om du är gravid. Det har emellertid ett högt oxalatinnehåll, vilket ger dig risk för njurstenar. Tala med din läkare om att dricka tranbärsjuice för att hjälpa till att avgifta din lever om du redan har njursten, du är diabetiker eller om du tar blodförtunnande läkemedel. Det är också viktigt att konsultera din läkare innan du provar en detoxdiet om du har något annat medicinskt tillstånd eller om du har medicinsk övervakning eller specialdiet.