Hjälper grönt te hjärtklappningar?

Du kan dricka grönt te som en het eller kall dryck helt enkelt för smaken. Du kan också använda grönt te av hälsoskäl. Det har främjats främst för viktminskning som både en dryck och som ett tillägg du tar i piller. U.S. Food and Drug Administration har inte godkänt grönt te som ett läkemedel. På grund av möjliga hälsoproblem bör du konsultera din läkare innan du använder grönt te.

Grönt te har många användningsområden, men det kan orsaka några biverkningar. (Bild: Morrowlight / IStock / Getty Images)

Gröna tefördelar

Grönt te, oavsett om det är en drink eller svalnat som ett tilläggspiller, innehåller koffein. Det här är agenten inom grönt te som kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Det kan också bidra till att fokusera din koncentration och göra dig skarpare och mer alert. Precis som kaffe eller läsk kan grönt te tjäna som en "pick-up" när du blir trött eller behöver ha full uppmärksamhet åt en uppgift.

Koffein Effekter

Koffein i grönt te stimulerar ditt centrala nervsystem, vilket ger dig en ökning av energi. Det bidrar också till att undertrycka din aptit och göra dig mer aktiv. Koffein komprimerar också blodkärlen i din kropp, särskilt de i ditt huvud. Detta innebär att koffein kan bidra till att minska smärtan från migrän huvudvärk.

Hjärtklappning

Koffein stimulerar ditt hjärta, speciellt när du först intar det genom att ta grönt te. Det kan göra din hjärtfrekvens snabbare, ett tillstånd som kallas takykardi. Detta kan få ditt hjärta att känna att det är pounding i bröstet, ett tillstånd som också kallas hjärtklappning. Palpitationer gör dig mer medveten om ditt hjärtslag än vad du vanligtvis skulle vara. De kan till och med orsaka vissa angina eller bröstsmärta. Varje förändring i din normala hjärtfrekvens utgör ett potentiellt allvarligt medicinsk problem.

Andra biverkningar

Eftersom koffein i grönt te kan få dig att känna dig nervös eller irriterad, kan hjärtklappning förvärra dessa biverkningar. När du börjar känna ditt hjärta slår hårdare och snabbare än normalt kan det få dig att känna dig mer nervös eller orolig. Grönt te kan också störa din mage. Koffeininnehållet kan hålla dig vaken på natten också, såvida du inte använder grönt te många timmar före sänggåendet. De flesta biverkningar som förknippas med grönt te och dess koffein klassificeras som icke-allvarliga och i de flesta fall kommer att gå bort på egen hand. Om hjärtklappning eller takykardi fortsätter, eller oroa dig, bör du söka din läkares råd så snart som möjligt.