Linfrö, förhoppning och småbarn

Varje barn skiljer sig regelbundet. Om du märker att ditt barn har mindre täta rörelser än vanligt eller uttrycker obehag när de går för pall, kan hon vara förstoppad. Linfrö och olja är naturliga behandlingar för förstoppning som många småbarn tolererar väl. Kontrollera med din läkare innan du administrerar någon behandling.

Ung mamma leker med sin lilla barn (Bild: m-imagephotography / iStock / Getty Images)

Indikation

En pjokk som inte har haft tarmrörelse om fyra eller flera dagar eller har svårt att eliminera och passera torra, hårda avföring kan vara förstoppade. Vissa barn med mycket flytande avföring kan också vara obstiperade då vätskan passerar runt ett blockering av hård pall i tarmarna. Förstoppning kan vara mycket obekväma och även orsaka smärta i ditt barn.

Linfrö

Linfrö, tillverkad av pressade linfrön, är ett naturligt laxermedel som fungerar på liknande sätt som mineralolja. Linfrö löser avföringen och ger även hjärnsnära omega-3-fettsyror för att stödja hjärnans hälsa. Linfrö kan också öka absorptionen av vitaminer, noter AskDrSears.com. Småbarn med förstoppning bör konsumera 2 teskedar per dag tills symptomen löser sig.

Linfrömjöl

Linfrön är markfrönfrön. Till skillnad från oljan behåller den alla fröens fibrer, vilket gör den till en ännu effektivare laxermedel. Du kan köpa måltiden redan markerad eller du kan mala din egen i ett rent kaffe eller kryddkvarn. Småbarn ska konsumera 1 matsked linfrö måltid varje dag tills förstoppningssymptom löser sig.

överväganden

Linprodukter är benägna att förstöra, så lagra dem i en mörk behållare i kylskåpet. För att göra processen att ta linolja trevligare, försök att blanda den i en smoothie. Linfrömåltid smälter också väl i smoothies eller du kan röra den i varm flingor. För att hjälpa till att förhindra framtida utmaningar av förstoppning uppmuntra ditt barn att konsumera två till tre extra glas vatten dagligen och konsumera mer frukt, grönsaker och fullkorn.