Mat som ska undvikas med magen Virus eller influensa

Magsinfluensan som kallas gastroenterit, är en inflammation i mage och tarmar orsakad av virus, bakterier eller från ett tillstånd som laktosintolerans. Maginfluensan kan orsaka många symtom, inklusive magkramper, magont, illamående, kräkningar, diarré, feber, huvudvärk och svullna lymfkörtlar. Att undvika uttorkning och vila är en del av behandlingsplanen tillsammans med en diet som inte irriterar magen. Det finns vissa livsmedel att undvika med maginfluensan; Det är dock bäst att konsultera en läkare först för att få en noggrann diagnos och att bilda rätt behandlingsmetod.

Koffein och alkohol

Dehydrering kan vara en komplikation av maginfluensan på grund av vätsketab från diarré och kräkningar. Det är viktigt att dricka mycket vatten och rensa vätskor för att förhindra komplikationer. MayoClinic.com rekommenderar också att man undviker koffein och alkohol, eftersom båda kan öka behovet av urinering som kan bidra till att bli dehydratiserade. Icke-koffeinerade sportdrycker och sodavatten kan också konsumeras och det är bäst att sippa dem långsamt hela dagen.

Mejeriprodukter

För att hjälpa till att återhämta sig från maginfluensan är det viktigt att tarmarna vilar. För vissa patienter innebär det att det går några timmar utan mat eller vätskor när symptom först uppträder, säger National Institute of Diabetes och Digestive and Kidney Diseases.

När mat återinförs är det bäst att undvika mejeriprodukter som kan bidra till diarré. Börja med att konsumera buljonger och intetsägande livsmedel som är lätta att smälta.

Fettsyra och sura livsmedel

Fett eller stekt mat och de som är citrusbaserade kan irritera magen och tarmarna och bör undvikas tills symtomerna avtar, varnar University of Illinois McKinley Health Center. Stekt stekt mat kan också innehålla starka kryddor som kan störa magen.

Citrusfrukter som apelsiner, klementiner, limes, grapefrukt, mandariner och citroner kan behöva undvikas i en till två veckor, beroende på sjukdomens allvar. Bananer som är rik på kalium är ett bättre val att hjälpa till att ersätta kalium förlorat på grund av diarré.

High Fiber Foods

En högfibrer diet är hälsosam för tarmarna eftersom det uppmuntrar regelbundna tarmrörelser. Det är emellertid inte lätt att smälta av kroppen och kan göra symtom i mageinfluensan värre. Av denna anledning rekommenderar San Francisco University webbplats att man undviker fullkornsprodukter som pasta, spannmål, bröd, crackers, brunt ris och mat som är multigrain som innehåller frön och nötter.