Hälsofördelar med Beta-Sitosterol

Betasitosterol är en växtsterol - en kemikalie som finns i alla vegetabiliska livsmedel - som tycks erbjuda ett antal hälsofördelar. Även om det förekommer naturligt i livsmedel, skulle du behöva äta livsmedel som är starka med steroler eller använda dem i tilläggsform för att uppnå terapeutisk nytta. Mängden närvarande i frukt, grönsaker och liknande är bara för liten för att utöva en medicinsk effekt. Inte alla påstådda fördelar har dock stark vetenskaplig bakgrund bakom dem.

En kvinna lägger på magen i sängen när hon läser papperet och dricker ett glas apelsinjuice. (Bild: Christopher Robbins / DigitalVision / Getty Images)

Behandling av högt kolesterol

Betasitosterol är förmodligen mest känd som en behandling för högt kolesterol. University of Maryland Medical Center rapporterar flera studier tyder på dess förmåga att sänka nivåerna av LDL eller "dåligt" kolesterol. Betasitosterol verkar inte påverka nivåerna av HDL eller "bra" kolesterol eller triglycerider. Växtsterolen arbetar genom att minska absorptionen av kolesterol i tarmarna med cirka 50 procent, enligt Drugs.com. Denna mekanism av verkan leder till att mer utsöndras och mindre cirkulerande i blodet.

Prostata hälsa

Betasitosterol har en lång historia för användning i Europa för behandling av en förstorad prostata. Enligt en rapport i juni 2005-utgåvan av "Life Extension" -magasinen har studier visat att beta-sitosterol reducerade symtom på förstorad prostata, såsom minskat urinflöde. Betasitosterol verkar fungera genom att blockera produktionen av dihydrotestosteron, vilket utlöser tillväxten av prostataceller. Rapporten noterade också att beta-sitosterol minskade tillväxten och spridningen av prostatacancerceller och inducerad apoptos - processen där cancercellerna förstördes. Dessa studier involverade dock djur eller isolerade prostatacancerceller och fastnar inte bestämt den terapeutiska nyttan hos människor.

Andra fördelar

Drugs.com noterar beta-sitosterol kan förbättra immunfunktionen. EMedTV konstaterar att andra påstådda användningsområden inte har tillräcklig vetenskaplig bakgrund bakom dem. De inkluderar behandling av förkylningar och influensa, astma, håravfall, gallstones, förbättra sexuell funktion och lindra symtomen på klimakteriet..

Överväganden för användning

För att sänka kolesterol behöver du ca 2 gram beta-sitosterol dagligen. Många livsmedel har befästats med beta-sitosterol, såsom margarin, apelsinjuice och yoghurt. Två 8-ounce glas med befäst apelsinjuice, till exempel, skulle uppfylla detta krav. Du kan också använda kosttillskott. De tidigare nämnda studierna betraktar beta-sitosterol för förstorad prostata som används mellan 130 mg och 180 milligram dagligen. Tala med din läkare om lämplig dosering för att ta itu med symtom på en förstorad prostata. Regelbunden konsumtion av beta-sitosterol kan sänka halterna av karotener och vitamin E och du kan behöva komplettera.