Hur man bekämpar allergier som orsakar en kliande näsa
Allergier kan vara milda till svåra och orsakas av ett antal saker, från damm till pollen eller till och med husdjursdander. Allergitestning kan avslöja exakta allergener som utlöser en reaktion så att du kan göra ditt bästa för att undvika dem. När ett allergen kommer in i näsan, kan det orsaka varaktig biverkningar tills den avlägsnas antingen genom nysning, nasal dränering eller blåser näsan. Symptom på allergier inkluderar torra kliande ögon, hals och näsa samt nysning, postnosdropp och hosta. Dessa symtom kan både behandlas och förebyggas genom att följa några enkla steg.
kvinna utanför med kliande näsa (Bild: DoraZett / iStock / Getty Images)Steg 1
fält av vilda blommor som orsakar allergier (Bild: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)Undvik kontakt med allergier som du vet är triggers. Undvik att gå utomhus under långa perioder om du har miljöallergier. Kolla de lokala allergenprognoserna på webbplatser som Pollen.com innan du går ut.
Steg 2
kvinna blåser torkning hår efter tvätt (Bild: Keith Spaulding / iStock / Getty Images)Byt kläderna och tvätta håret om du var utomhus under topp allergenstider. Vinden kan transportera allergenerna genom luften, som sitter på kläderna och kroppen.
Steg 3
kvinna som håller duster (Bild: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images)Damm och dammsug ditt hem ofta om du har identifierat detta som en näsirritation. Dofter bör också minimeras i din miljö om de orsakar allergiska symptom. Håll dina fönster stängda för att förhindra att mer miljösporer kommer in i ditt hem.
Steg 4
kvinna städning badrum (Bild: diego cervo / iStock / Getty Images)Kontrollera ditt hem för mögel om detta är ett känt allergen. Commercial mold removers kan användas för att behandla eventuella problem i ditt hus. Svåra mögelutbrott kan kräva professionell rengöring.
Steg 5
kvinna som håller flaskan med saltlösning i näsan (Bild: Christopher Pattberg / iStock / Getty Images)Använd salin nasal spray för att ta bort allergener från dina näspassager. Dessa är tillgängliga över disk och innehåller inga mediciner, bara saltlösning, en steril lösning av natriumklorid (salt). Vätskan trycks in i näsan i en fin dimma, och sedan instrueras du att försiktigt blåsa ut det. Eventuella orörda allergener som gömmer sig i näsan bör avlägsnas med denna teknik. Koksaltdroger kommer också att fuktiga dina näspassager.
Steg 6
läkare som håller allergisk medicin (Bild: Alexander Raths / iStock / Getty Images)Ta en antihistaminprodukt för att blockera allergysymptom, inklusive kliande näsa. Dessa kan tas före allergens exponering för att förhindra några symtom.
Saker du behöver
Saline nässpray
Antihistamin
Tips
Medicinska nässprayer och receptbelagda antihistaminer är också tillgängliga om du diskuterar dessa alternativ med din läkare.
