Hur man ökar proteinnivåerna i ditt blod

Det finns två huvudtyper protein i ditt blod - albumin och globulin. Majoriteten av blodserumproteinet är albumin, tillverkat av din lever och används för läkning, vävnadstillväxt och för att förhindra att blod läcker ut ur dina blodkärl. Det finns tre typer av globulin, några av immunsystemet, andra i levern. Globuliner hjälper till att bekämpa infektion och bära mineraler, som järn, genom hela kroppen. Du kan ha låga blodserumnivåer om din kost är låg i protein eller om du har lever- eller njursjukdom. Andra orsaker till lågt blodserum inkluderar hormonavvikelser, allvarliga hudförbränningar och uttorkning.

Att höja blodsummanivåerna kan vara lika enkelt som att äta mer järn. (Bild: Eising / Photodisc / Getty Images)

Steg 1

Bestäm orsaken till dina låga blodproteinivåer. Din behandling beror på orsaken. Ofta måste ett underliggande sjukdom eller hälsoproblem lösas innan blodets serumproteinivåer ökar. Svåra brännskador, håravfall och uttorkning orsakar låga proteiner. Nivån stiger naturligt när kroppen läker, förutsatt att du äter en diet som innehåller kompletta proteiner - särskilt djurproteiner som innehåller alla 22 aminosyror - byggstenarna i protein. Enligt MSN Today "Animal protein har fullständig profil för alla aminosyror. Nötkött, kyckling, kalvkött, lamm, port, fisk, ägg är alla kompletta proteiner. Ägg är det mest ideala proteinet - och den standard som andra mäts på beträffande "användbarhet" av kroppen. "

Steg 2

Begränsa alkoholkonsumtion. Eftersom lågt blodprotein kan orsakas av leverskada, kan förändring av kost och livsstilsval för att hjälpa dig att läka din lever öka blodserumproteinet. Enligt Douglas R. LaBrecque, M.D., University of Iowa Hospitals and Clinics, är din lever det enda organet i din kropp som kan regenerera och ersätta skadade celler fullständigt med nya, förutsatt att skadan inte är för omfattande. Ta bort alkohol, vilket är ett gift säger LaBrecque och acetaminophen - den aktiva ingrediensen i många receptfria läkemedel. Om din lever kan läka sig, bör dina blodserivinivåer återgå till det normala.

Steg 3

Testa din sköldkörtel. Låga nivåer av sköldkörtelhormon, även känd som hypothyroidism, och låga halter av anabola hormoner som DHEA - föregångaren till testosteron och tillväxthormoner orsakar låga nivåer av albumin. Om du har hypothyroidism, kan du behöva hormonersättningsterapi för att balansera hormonnivåerna innan du ser en förändring i blodserumproteinivåerna.

Tips

Se till att ditt test är korrekt - vissa mediciner, som insulin, kortikosteroider och könshormoner kan störa testprocessen. Graviditet ger också felaktiga resultat. Se till att din läkare vet om alla dina mediciner, inklusive diskmedel.

Varning

Protein som tillverkas av din lever förblir i din kropp i upp till tre veckor. Om du letar efter leverskador genom att använda blodseraproteinivåer kan det ta tid.