IBS & Illamående Efter Ätning
Irritabelt tarmsyndrom är ett vanligt matsmältningssjukdom som orsakar oegentligheter i tjocktarmen. Illamående efter att ha ätit är ett vanligt symptom på IBS, tillsammans med andra gastriska symtom som kräkningar, diarré, kramper och förstoppning. Även om symptom från IBS kan vara svåra, orsakar de inte någon permanent skada på någon del av matsmältningssystemet. Det finns inget botemedel mot IBS, men det kan hanteras genom test, diagnos och koständring.
Kvinna kräkas i en toalett på ett badrumsbod. (Bild: Rommel Canlas / iStock / Getty Images)Orsak
Läkare är osäkra varför vissa människor utvecklar IBS, men det är erkänt att vissa utvecklar tillståndet efter att ha en tarminfektion. Vissa saker kan utlösa symtom, såsom stress, särskilda livsmedel och mediciner. De flesta märker symptom efter att ha ätit specifika livsmedel. Livsmedel som anses vara vanliga triggers för IBS inkluderar mjölk, choklad och alkohol. Vissa frukter, grönsaker och kolsyrade drycker kan leda till uppblåsthet och illamående.
symtom
Om en av fem amerikaner upplever symptom på IBS, enligt MayoClinic.com, men mycket få pratar med sin läkare om deras symtom. Illamående är ett vanligt symptom som inträffar strax efter att ha ätit mat som utlöser tillståndet. Du kan också utveckla buksmärtor, uppblåsthet, gas, slem i avföringen, diarré eller förstoppning. Illamående kan också leda till kräkningar, som måste rapporteras till din läkare. Symtom kan variera avsevärt mellan människor och behöver utvärderas av en läkare.
Behandling
De flesta behandlingar kräver livsstilsförändringar. Långsamt justera mängden fiber du äter dagligen för att se om det hjälper till att reglera dina tarmrörelser. Om du märker att vissa livsmedel orsakar att illamående eller andra symtom förvärras, undvik dem. Tala med din läkare innan du tar bort mat från din diet. Försök att äta på ungefär samma tid varje dag för att hålla ditt matsmältningssystem regelbundet. Öka mängden vatten du dricker dagligen för att förhindra uttorkning, och undvik koffein och alkohol. Övning kan hjälpa till att upprätthålla regelbundenhet, minska stress och hålla dig aktiv.
Andra överväganden
Illamående är ett symptom som är vanligt för en mängd olika matsmältningsstörningar. Om du har fått diagnosen IBS, prata med din läkare om din illamående. Om du inte har fått diagnosen IBS kan du uppleva ett annat tillstånd, såsom laktosintolerans, glutenintolerans, matförgiftning, Chrohns sjukdom eller en matallergi. Håll en matlogg av vilka livsmedel orsakar matsmältningssymtom efter att ha ätit dem.
