Inversion Tabeller vs Spinal Decompression

Om du har ryggproblem och smärta kan din läkare rekommendera behandlingar som spinal dekompression eller inversionsterapi. Målet är att hjälpa till att minska smärta och förbättra blodflödet, men om någon av dessa behandlingar är rätt för dig beror på ditt specifika tillstånd. Du bör alltid rådfråga din vårdgivare innan du försöker med sådana terapier, eftersom det finns potentiellt allvarliga biverkningar.

Mannen håller sin nedre rygg (Bild: Robert Kneschke / iStock / Getty Images)

Identifiering

Din ryggrad består av 23 mjuka skivkuddar; sex i halsen i näthinnan, 12 i mittbackbröstregionen och fem i ländryggregionen. Dessa skivor är som stötdämpare och hjälper till med rörelse. Men de kan deformera eller rivas till följd av tryckförändringar och kan till och med bråka eller skjutas utanför sin normala position. Spinal dekompressionsteknik försöker minska trycket och kan ta kirurgiska eller icke-kirurgiska former. Inversionsterapi är en annan behandling som vissa människor vänder sig till och innebär att hänga upp och ner från takförankrade stövlar eller lägga på ett inversionbord vinklat nedåt.

Kirurgisk dekompression

Cleveland Clinic listar fem huvudtyper av ryggradssjukdrivningsoperationer som innefattar att avlägsna delar av skivan, benfragment, ryggkotor eller bindväv. Som med alla invasiva kirurgiska tekniker kan dessa vara dyra, kosta 10 000 dollar eller mer. innebära en lång återhämtningsperiod och kommer med potentiella biverkningar som blödning, blodproppar, permanent nerv eller vävnadskada eller en allergisk reaktion på anestesi. Kirurgi för att lindra trycket på nervrötterna lindrar effektivt smärta hos 80 till 90 procent av patienterna, noterar Cleveland Clinic.

Icke-kirurgisk dekompression

Om ditt ryggproblem inte är så allvarligt, kan din vårdgivare välja en icke-kirurgisk dekompressionsteknik, som har färre hälsorisker. Det innebär vanligtvis en form av dragkraft, där segmenten i din ryggrad systematiskt och kontinuerligt dras försiktigt av varandra med ett datoriserat dragsystem. Ett Santa Corona sjukhus i Italien publicerade en studie om icke-kirurgisk dekompression i "Acta Neurochirurgica Supplement" 2005 och fann att 78 procent av de 41 patienter som avslutade behandlingen rapporterade förbättring och bättre livskvalitet. Enligt funktionshindrad världen varierar kostnaden för denna typ av ryggradspåverkan från $ 100 till $ 200 per besök och tar vanligtvis cirka 20 besök, för totalt $ 2.000 till $ 4000.

Inversion

Med inversionsterapi placeras du i en upp och ned hållning för att vända gravitationens effekter på din ryggrad, med huvudet lutat nedåt på ett bord. Förespråkare av inversionstabeller tror att de lindrar trycket på skivorna och nervrötterna i ryggraden och ökar mellanrummen mellan ryggkotorna. Dr. Celeste Robb-Nicholson, chefredaktör för "Harvard Women's Health Watch" skriver på Partners Premiere-webbplatsen att inversionsterapi kan höja blodtrycket, sänka hjärtfrekvensen och öka trycket i ögat. I vissa användare orsakar det blödning i näthinnan, huvudvärk och suddig syn. Du bör inte använda ett inversionstabell om du är gravid eller har högt blodtryck, hjärtsjukdom eller några ögonsjukdomar. Inversionsterapi är den minst dyra ryggbehandlingen, allt från $ 300 till $ 500 om du köper ditt eget bord.