Kylie Jenner äter denna frukost varje enskild dag

När det gäller att upprätthålla en hälsosam och balanserad diet är det helt normalt att falla i en vanlig rutin med dina måltider - vilket ofta kan översättas till att konsumera exakt samma sak varje dag. Om du hittar något du älskar och längtar efter, varför inte äta det varje dag, eller hur? Fråga bara Kylie Jenner, som trots sin obegränsade ekonomi och tillgång till de bästa personliga kockarna världen har att erbjuda, äter samma, självgjorda frukost varje morgon.

Kylie Jenner äter samma frukost varje morgon, och det är förvånansvärt normalt. (Bild: Ari Perilstein / Getty Images Entertainment / GettyImages)

Läs mer: 12 Kardashian Wellness Tips Du kan verkligen Afford

I en nyligen Instagram-berättelse delade skönhetsmogulen hennes gå till frukost med sina 126,1 miljoner anhängare, och det är mycket mer normalt än vad du någonsin skulle förvänta dig för en 21-årig multi-miljonär.

Jenners första fas av morgonen brinner upp kommer i form av en grönsaksjuice, innehållande selleri, morötter, ett äpple och ingefära. Om du inte bor under en sten, har du redan märkt att sellerijuice är ögonblickets gröna juice - och med rätta. Bara en en-kopps servering av de fibrösa grönsakerna innehåller bara 65 kalorier, har mindre än 0,7 gram fett och nästan 2,8 gram protein.

Läs mer: Ageless Queen Gabrielle Unionens dagliga kost och motion

Det har också massor av kalium, vilket hjälper till att bygga muskler och håller ditt hjärta frisk, benbyggande kalcium, sårläkande vitamin K och folat. Det är möjligt att Jenner fick selleri-memo från sin äldre syster, Kim Kardashian, som började dricka drycken för att hjälpa till med hennes psoriasis.

Kylie Jenner dricker detta selleri, morot, äpple och gingerjuice varje morgon. (Bild: Kylie Jenner / Instagram)

Jenner nästa morgonbana? Ägg. Mamman får ut en stekpanna och scrambles upp den proteinförpackade animaliska biprodukten, som hon säkerställer att laga grundligt. "Någon annan gillar deras ägg bra gjort?" Frågade hon i bildtexten. Medan många människor tycker om rinnande ägg rekommenderar den att vi lagar opasteuriserat ägg tills det är fast att det är säkert från bakteriella infektioner som salmonella.

Jenner går helt klart inte in på köttfri kostutveckling, parar hennes ägg med ett gäng baconskivor, krossad avokado och en bit rostat bröd. Hälsosam och hjärtlig är morgondagens måltid fylld med kalcium, karb, massor av vitaminer och mineraler samt fetter - både bra (från avokado) och "dåligt". Medan bacon är riktigt läcker, två skivor det salta köttet har 2,1 gram mättat fett, liksom 18 mg kolesterol, som båda har kopplats till hjärtsjukdom.

När Jenner inte har tid att laga upp sin egen morgonfest, har hon varit känd för att få en levererad från den populära mjölkleveransapporten Postmates. Enligt tjänsten beställer hon ofta runt klockan 10 och hennes mest beställda artiklar inkluderar matcha lattes och bagels med gräddeost. Som de flesta av oss äter stjärnan friskare när hon förbereder sin egen mat!

Jenner är inte den enda medlemmen i hennes berömda familj att äta samma måltid religiöst. Kim Kardashian var så besatt av en viss kinesisk kyckling sallad från Calabasas Eatery Health Nut, att hon åt det varje dag. 230-kalorikonsolen (450 med dressing) innehållande strimlad romaine och isbergsalat, strimlad kyckling, chow mein nudlar, sylt ingefära, morötter och en sesam dressing, var hennes måltid i över ett år.

Så, hur äter det samma sak varje dag påverkar din övergripande hälsa? Så länge objektet är hälsosamt kan det faktiskt hjälpa dig att gå ner i vikt, enligt en studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition. Forskare fann att när du äter samma mat vanligtvis kan det hjälpa dig att äta mindre totalt. "Så det kan vara bra att äta samma sak för en av dina måltider dagligen, så länge du får en mängd olika näringsrika livsmedel i dina andra måltider", säger nutritionisten Jackie Newgent, RDN, CDN, tidigare LIVESTRONG .com.

Om du är nyfiken på vilka andra diethemligheter den yngsta Kar-Jenner har under hennes Gucci-bälte, avslöjade hennes syster, Khloe, en gång att hon är mycket uppmärksam på vad hon lägger in i hennes kropp. Medan hon gör det, är hon "super medveten om vad hon lägger i hennes kropp när det gäller färska och ekologiska livsmedel", berättade Khloe i ett inlägg på hennes app. "Det handlar om den moderationen, boo!"

Jenner håller sig också borta från de flesta mejeriprodukter. "Jag förstod inte att jag var laktosintolerant. Jag blev bara laktosintolerant, som i år", förklarade hon tillbaka 2015. När hon omkonfigurerade sin diet berättade Kylie E! Nyheter som slimmar ner var en bris.

Medan hon deltar i enstaka hamburgare från In-N-Out eller kycklingnugg från McDonalds, är Jenner inte en stor drinkare. I själva verket hade hon i augusti 2017 aldrig konsumerat en droppe alkohol. Du vet att jag aldrig har haft en drink förut, "erkände hon i en intervju med Buzzfeed. Medan det troligen ändrats, med tanke på att hon blev 21 över sommaren och har beställt sprut från Postmates, håller Kardashian-Jenner-systrarna i allmänhet sig borta från kalori -fyllda alkoholhaltiga drycker.

Medan Kylie Jenners livsstil kan vara mycket snyggare än din eller min när det gäller hennes frukost - och det faktum att hon äter samma dag varje dag - kanske hon är som vi, trots allt.