Magnesium och psoriasis

Psoriasis, ett hudtillstånd som kännetecknas av upphöjda rosa kliande skador som är gjorda av uppbyggnad av torkade, döda hudceller, kan påverka människor i alla åldrar. En obalans i immunsystemet verkar spela en roll vid utvecklingen av detta tillstånd och utlösande faktorer inkluderar stress, fetma, hudskador och infektioner, kall luft, rökning och överflödig alkoholkonsumtion. Om du överväger att ta magnesiumtillskott för hanteringen av dina symtom, prata med en vårdgivare.

Gäng spenat på en träyta (Bild: Jurgute / iStock / Getty Images)

Om Magnesium

Magnesium är ett väsentligt mineral, som finns i alla organ i din kropp. Det är inblandat i aktivering av flera enzymer och vid reglering av kalcium och andra näringsämnen. Enligt University of Maryland, använder medicinska centret inte de flesta amerikaner tillräckligt med magnesiumrika livsmedel. Baserat på vissa undersökningar kan magnesiumbaserade kosttillskott också gynna individer som drabbas av psoriasis.

Forskning

Magnesiumföreningar i kombination med strålning av solstrålar kan effektivt hantera hudförhållanden som psoriasis och atopisk dermatit, enligt en studie som publicerades i oktober 2000 av "Journal of Investigative Dermatology." Forskarna fann att magnesiumföreningar från Döda havet påverkar positivt vissa celler i huden som är involverade i inflammation och produktion av psoriasisskador.

Ett tillskott som innehåller magnesium, kalciumzinksalter och fumarsyra har godkänts för behandling av psoriasis i Tyskland och visar signifikant förbättring av psoriasissymptomen, indikerar ett forskargrupp från Department of Dermatology, Dermatologikum, Hamburg, Tyskland. Upp till 70 procent av de personer som använder det noterar förbättring i sitt tillstånd inom fyra månader av behandlingen. Detta tillägg har inte toxiska eller immunundertryckande effekter, enligt denna studie, publicerad i mars 2007 utgåva av "Indian Journal of Dermatology."

källor

Magnesiumrika livsmedel som är gröna bladgrönsaker, korn och nötter. Magnesium är också tillgängligt som ett överkroppstillägg i Nordamerika och de bästa absorberade produkterna är magnesiumcitrat, glukonat och laktat. Magnesiumtillskott absorberas också bättre av kroppen när de tas tillsammans med en B-komplexformel.

överväganden

Kontakta en kvalificerad sjukvårdspraktiker för att få reda på optimal dos av magnesium som kan hjälpa till att hantera ditt tillstånd. Andra naturliga terapier som kan förbättra symptomen på psoriasis inkluderar vitaminer, örter, homeopatiska läkemedel, kost, kiropraktik och akupunktur. Tänk på att magnesium inte ersätter och inte ska användas för att ersätta standardterapi som föreskrivs för psoriasis. Magnesium är inte godkänt av U.S. Food and Drug Administration för behandling av psoriasis.