Metamucil och förstoppning

Om du inte har haft tarmrörelse om tre dagar kan du lida av förstoppning. Förstoppning behandlas ibland med laxermedel, men oftast bara på kort sikt. Metamucil faller i kategorin av bulkformande laxermedel, som är säkra att använda under en längre period än några andra typer av laxermedel, som stimulerande laxermedel, så länge du tar dem med mycket vatten.

Person som håller magen i smärta (Bild: stevanovicigor / iStock / Getty Images)

Effekter av lösligt fiber

Metamucil kan kunna behandla din förstoppning på så lite som 12 timmar, men det kan ha biverkningar som inkluderar uppblåsthet och buksmärtor, enligt University of Maryland Medical Center. Psyllium, huvudämnet i metamucil, är en typ av löslig fiber som absorberar vätska och sväller vilket gör dina avföring både större och mjukare. Detta hjälper till att göra dina pallar lättare att passera. Begränsa din psylliumanvändning till högst sju dagar för att minska risken för att den blir vanabildande, rekommenderar Drugs.com och tar varje dos med ett helt glas vatten för att förhindra kvävning.