Magsmärta efter att ha ätit mejeri
Att uppleva magsmärta efter att ha ätit en mjölkprodukt en gång kan bero på att äta för mycket eller för att produkten var bortskämd. Om du upplever smärta konsekvent efter att ha ätit mejeri, är det troligtvis ett underliggande matsmältnings problem. Till exempel kan många människor inte smälta sockret - kallat laktos - som finns i mjölkprodukter, vilket kan orsaka magont. En allergi mot proteinerna i mjölk kan också orsaka liknande problem. Vissa matsmältningssjukdomar, såsom irritabelt tarmsyndrom, kan också förvärras av mejeriprodukter. Kontakta en läkare för att bestämma den bakomliggande orsaken om du regelbundet upplever problemet.
(Bild: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Laktosintolerant
Mejeriprodukter - Mjölkprodukter - innehåller ett socker som kallas laktos. Ett enzym - kallat laktas - i tunntarmen sönder sockret, men inte alla har enzymet. Detta leder till ett tillstånd som kallas laktosintolerans. Inte alla som är laktosintoleranta kommer att ha problem, men symptom som magsmärta, uppblåsthet, gas och diarré är vanliga. Det uppskattas att mellan 30 och 50 miljoner människor i USA är laktosintoleranta enligt Ohio State University Wexner Medical Center. Asiatisk-amerikanerna upplever det mest, medan det är minst vanligt i norra europeiska anor.
Mjölkallergi
Proteinerna i mjölk är en vanlig utlösare av allergiska reaktioner. Mjölkallergier uppträder oftast hos spädbarn och barn, enligt Cleveland Clinic, men de kan hända i alla åldrar och kan orsakas av livsmedel som tidigare var ätbara utan att det hände. En allergi mot mejeriprodukter orsakas av ett felaktigt svar från immunsystemet och har symptom vanliga för allergiska reaktioner, inklusive klåda, nässelfeber, rinnande näsa och stickningar runt munnen. Matsmältningssymptom är också vanligt och kan inkludera magkramper, illamående, kräkningar och diarré. Symtom varierar från person till person, så magsmärta kan vara den enda du upplever.
Matsmältningsproblem
Matsmältningsproblem kan förvärras genom att äta mejeriprodukter, särskilt irritabelt tarmsyndrom eller IBS. IBS-ursprunget är oklart, men det uppstår när musklerna i tarmarna samverkar för långsamt eller för snabbt. Mejeriprodukter är en vanlig utlösare av symptomen på IBS, vilket kan inkludera magont. Andra symptom inkluderar uppblåsthet, gas och diarré eller förstoppning - eller alternerande incidenter av båda. Andra allvarligare sjukdomar som Crohns sjukdom kan också förvärras av mejeriprodukter, vilket leder till magont.
Andra överväganden
Att äta mejeriprodukter som är beskade med bakterier, vanligen kallad matförgiftning, kan orsaka magont, men det är vanligtvis tillfälligt och förekommer som en isolerad incident. Detsamma gäller att äta för mycket av en viss mejeriprodukt. En allvarlig förekomst av matförgiftning kan emellertid kräva omedelbar medicinsk behandling. Om du är laktosintolerant, kan du behöva undvika mejeriprodukter eller ta ett tillägg som innehåller laktas för att förhindra magbesvär. En mjölkallergi kan vara svår och tillsammans med att undvika mejeriprodukter kan du behöva bära ett skott av adrenalin för att undvika att gå i chock efter oavsiktlig konsumtion. Om du har en matsmältningsstörning rekommenderas att man undviker mejeriprodukter om de ger dig ont. Kontakta din läkare för specifika rekommendationer.
