Vitaminer för att förbättra spermamotiliteten

Femton procent av alla par i USA har problem med att uppstå på grund av problem med infertilitet, enligt MayoClinic.com. I ungefär 50 procent av fallen är par infertilitet beroende på spermiekvalitet, inklusive lågt spermierantal, misshäftad sperma och minskad spermobilitet. Det är dock möjligt att förbättra spermierotiliteten och förbättra fertiliteten.

Vitamin C-tillskott förbättrar spermierotiliteten. (Bild: marilyna / iStock / Getty Images)

C-vitamin

Vitamin C är ett vattenlösligt vitamin som behövs för att göra kollagen, förbättra immunsystemet och skydda celler från oxidation. C-vitamin kan också bidra till att förbättra spermobiliteten hos infertila män. En studie från 2006 av M. Akmal och kollegor i Dubai Specialized Medical Center & Research Labs undersökte effekterna av vitamin C-tillskott på olika spermaparametrar i en grupp av 13 infertila men annars friska män i åldern 25 till 35. I en öppen studie , varje deltagare fick 1000 mg C-vitamin två gånger om dagen i två månader. I slutet av studien noterade forskarna en signifikant ökning av spermiermotiliteten efter vitamin C-tillskottet och drog slutsatsen att C-vitamin kan bidra till att förbättra fertiliteten hos män och risken för uppfattningen.

Zink

Zink är ett mineral som spelar en viktig roll vid aktivering av enzymatiska reaktioner, sårläkning och normal immunfunktion. Hos människa minskar otillräckliga zinknivåer i sperma spermierotilitet enligt en prospektiv studie från 1999 som testade semenkvalitet hos 90 män som utfördes av R. Henkel och kollegor vid Center of Dermatology and Andrology vid Justus Liebig University i Tyskland och publicerades i "Fertilitet och sterilitet." Tillägg med zink har visat sig förbättra sämmmotiliteten enligt en studie från 2008 publicerad i "Medical Principals and Practice: International Journal of Kuwait University" och genomförd av AE Omu och kollegor vid Institutionen för obstetri och gynekologi Hälsovetenskap Center vid Kuwait University . Femtiotio män med immateriell sperma tilldelades slumpmässigt till en av fyra grupper, inklusive en zinkgrupp, zink med vitamin E-grupp, zink med C-vitamin och E-grupp eller en kontrollgrupp. Studien fann att zinkterapi med eller utan extra tillskott förbättrade spermierotiliteten hos männen.

Selen

Selen är en viktig antioxidant som också förbättrar spermierotiliteten. En 1998 dubbelblind klinisk kontrollerad studie publicerad i "British Journal of Urology" och genomförd av R. Scott och kollegor vid Urologiska institutionen vid Glasgow Royal Infirmary, undersökte effekterna av selentillskott på en grupp subfertila män. Nittio nio män tilldelades slumpmässigt för att få en placebo, ett selentillskott eller ett selentillskott med vitaminerna A, C och E under en tremånadersperiod. Studien visade ökad spermobilitet i båda grupperna som innehöll selen och resultaten tyder således på att selentillskott kan förbättra fertiliteten hos män och kan förbättra risken för uppfattningen.