Vad är hälsofördelarna med att baka soda för digestion?

Smärtsamma matsmältningsproblem som slår efter en tung eller kryddig måltid kan göra dig eländig. Om du vill ha snabb lindring, men har inga överklagande antacida till hands, kolla ditt skafferi för en låda med natron. Känt vetenskapligt som natriumbikarbonat, natron är ett billigt och effektivt hemmedel som du kan använda för att kontrollera enstaka matsmältningsbesvär eller halsbränna. Om du har en natriumbegränsad diet, kontakta din läkare innan du använder bakpulver för att behandla problem med din matsmältning.

sked bakpulver (Bild: sugar0607 / iStock / Getty Images)

Dålig matsmältning

Matsmältningsbesvär, som är känd medicinskt som dyspepsi, är en kollektiv term för en mängd olika symtom, inklusive känslan av fullhet före en måltid, störande fullhet efter en måltid, illamående, uppblåsthet och brännande eller smärta mellan benets och bröstkorgets nedre ände. Matsmältningsbesvär är ganska vanligt hos vuxna och kan bara inträffa en gång i taget eller så ofta som varje dag, enligt National Institute of Healths National Clearinghouse Information Center. Bakpulver hjälper till att bryta ner fettämnen och matpartiklar, vilket gör dem enklare att smälta och lugna oroen i magen.

Halsbränna

Halsbränna, även känd som acid reflux, är en brännande känsla strax nedanför, eller bakom, ditt bröstben som sprider sig till matstrupen. Den obehagliga, brännande känslan inträffar när muskelbandet i slutet av matstrupen inte stänger tillräckligt tätt, vilket möjliggör magsyra och delvis uppmätt mat för att krypa tillbaka i halsen. Nästan alla upplever halsbränna vid en eller annan tidpunkt, som kan bli hårdare genom hiatala hernier, graviditeter eller vissa mediciner. Bakpulver neutraliserar överskottssyran i magen och sätter ut flammande känsla i bröstet och halsen. Se din läkare om du upplever svår halsbränna mer än två gånger i veckan. du kan drabbas av gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD.

Blandning och frekvens

Att använda bakpulver för att behandla matsmältningsbesvär som matsmältningsbesvär och halsbränna är lika enkelt som att blanda 1 runda tesked sodavatten i ett 8-uns glas varmt kranvatten. Rör omedelbart tills allt kokvatten löses och drick snabbt blandningen. Om din matsmältningsproblem fortsätter eller återvänder, kan du dricka denna naturgas och vattenblandning varannan timme tills obehaget passerar.

Varning

Medan bakpulver är ett vanligt säkert och effektivt hemmedel för vanliga matsmältningsbesvär, är det inte för alla. Eftersom bakpulver innehåller mycket natrium, bör du konsultera din läkare innan du använder den som en behandling för matsmältningsbesvär och halsbränna om du är över 60 år eller har högt blodtryck. Även naturgas är inte tänkt att vara en långsiktig lösning för långlivade matsmältningssvårigheter. Undvik att använda bakpulver kontinuerligt i mer än en vecka.