Vad är behandlingarna för en trasig muskel?

Muskler är fibrösa vävnader som kan bli sönderdelade i olika skador. En trasig muskel kallas en ansträngd eller dras muskler. En muskelstamning uppträder oftast när muskeln krävs för att man ska kunna tvinga sig kraftigt, till exempel vid sportevenemang.

Is kan hjälpa till att lindra smärta från en trasig muskel. (Bild: Tatomm / iStock / GettyImages)

Musklerna kan bli slitna från att de inte är ordentligt sträckta eller uppvärmda före en aktivitet eller eftersom muskeln är svag eller inte helt läkt från en tidigare skada. Symtom på en ansträngd muskel innefattar smärta eller brännande känsla i muskeln, speciellt med rörelse, svullnad, spasma och blåmärken. Korrekt behandling är nödvändig för att säkerställa en fullständig återhämtning.

Tips

Behandling för en trasig muskel kan variera från vila till operation, beroende på allvaret av din skada.

Vila din muskel

I det första skedet av återhämtning efter en trasig muskel är vila viktigt, särskilt från den aktivitet som orsakade skadan. En av de vanligaste ställena att en muskelspridning uppstår är låret, enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger (AAOS), eftersom musklerna här korsar både knä och höftled. När en skada uppstår i låret, kan din läkare ordinera användningen av kryckor för att tillåta full vila av den skadade muskeln. På andra områden kan en sticka ordineras.

Läs mer: Det bästa sättet att läka en trasig kalvsmuskel

Applicera lite kallt

I någon muskelsjukdom är is en bra första terapi. Appliceringen av ett ispaket över en trasig muskel hjälper till att stoppa alla blödningar som förekommer i muskelfacket genom att förorsaka blodkärl. Is hjälper också till att minska svullnad och smärta.

Isförpackningar ska aldrig appliceras direkt på huden, men ska vikas i en handduk och appliceras i 20 minuter varannan timme. Under de första 72 timmarna efter en muskelspridning är värmen inte lämplig även om det kan vara bra för tillfället.

Vik försiktigt

Enligt AAOS, bär en elastisk kompressionsbandage förhindrar ytterligare svullnad och blodförlust. Ett primärt sätt att en sönderdelad muskelhälsa är genom lämplig blodcirkulation, och komprimering råds generellt inte utöver de första 72 timmarna efter skadan om inte muskelaktiviteten är nödvändig. Att hålla den skadade muskeln förhöjd högre än hjärtat kan hjälpa till att minska svullnaden.

Medicin för muskelspridning

En läkare kan ordinera NSAID, som naproxen, ibuprofen eller aspirin, för att minska smärta och inflammation i samband med muskelspridning. I mer allvarliga fall kan steroider förskrivas.

Fysioterapiinterventioner

Läkningsprocessen som följer med en dras muskler involverar vanligen kroppens försök att immobilisera området och lägga ner ärrvävnad, vilket kan få en långsiktig effekt på muskelns förmåga att fungera vid full kapacitet. En kurs av fysioterapi kan hjälpa till med snabb återhämtning, enligt Rocky Mountain Therapy Services. Behandling omfattar ofta ultraljud, massage, stretching och förstärkning övningar.

Läs mer: Tillägg till Reparation Torn Muskel

Kirurgi för full tår

Vid allvarlig muskelspridning kan fullständig läkning vara omöjlig utan kirurgisk reparation av tåran. Fysioterapi krävs vanligtvis efter operationen för att hjälpa till att återfå hela rörelse och styrka.