Vad är behandlingarna för en sårbar pectoral muskel?
En stark tjäna i tennis, en glid och fall, eller en händelse med tung lyftning kan orsaka en sönderdelad pectoral muskel. Patienter blir vanligtvis medvetna om en vävnadsbrott som omedelbart åstadkommes av muskelstammen. University of Buffalo Sports Medicine Group rapporterar att vissa patienter känner en knäppande eller brännande känsla och smärta när skadan uppstår. Snabb behandling kommer att behandla blödning eller inflammation och ge smärtlindring tills medicinsk behandling är säker.
Man med en sönderdelad pectoral muskel. (Bild: Jan-Otto / E + / Getty Images)Första hjälpen
Torna muskler i bröstkorgen anses vara allvarliga skador på muskuloskeletala skador, eftersom de medför omfattande vävnadskador som kan sträcka sig till angränsande senor och fascia. Mayo Clinic föreslår att man utför första hjälpen och sedan söker en professionell utvärdering och behandling om patienter misstänker en tåra förutom allmän muskelbelastning. En omedelbar applicering av is kommer att tjäna till att kontrollera blödningen och svullnaden. Denna behandling kan användas för smärtlindring i hemvård under de första dagarna också, i 20-minuters perioder, var tredje timme eller så. Ett stort återanvändbart gelpaket som hålls i kylskåpet ger bekväm och behaglig kallterapi.
Drogterapi
Smärtstillande droger kommer inte att bota en trasig muskel, men de kommer att minska de negativa effekterna av muskulär inflammation. Akut inflammation orsakar smärta som svullnadshandlingar för att stabilisera pectoral muskelbelastningsstället efter en skada. När inflammationen kvarstår hindrar den emellertid läkning. National Institute of Health rapporterar att icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kommer att bidra till att bryta cykeln av smärta och svullnad när det inte längre är användbart för kroppen. Over-the-counter eller receptbelagda styrkor kan föreslås av läkare.
Vila från övning
Placering av extra stress på pectoralerna kommer att retard istället för att främja ny celltillväxt i den skadade vävnaden. Att flytta en trasig muskel i bröstet kan också skada; Därför ordinerar läkare vila för smärtlindring utöver rehabiliterande behandling. Vissa patienter kan behöva avbryta all aktivitet i 24 timmar eller mer. Att avstå från sport eller rörelser som orsakar smärta kan vara nödvändiga i upp till sex veckor, enligt Mayo Clinic.
Sjukgymnastik
Pectoralis major och pectoralis minor är stora, tjocka muskler vars täta vävnad läker långsamt. Att vila en trasig muskel minskar dess flexibilitet, så innan träning kan återupptas måste patienter sträcka pectoralerna för att återställa sina rörelserom. NIH rapporterar att läkare kan rekommendera hem träningsbehandling eller ett professionellt guidat fysioterapiprogram i den andra veckan efter skadan. Att långsamt återställa styrkan till den mättade vävnaden förbättrar träningen och minskar risken för framtida muskelspänningar.
