Vad lugnar matförgiftning?

Matförgiftning orsakar flera symtom inklusive diarré, kräkningar, magskramper och ibland feber eller huvudvärk. Sjukdomen orsakas av att äta mat eller konsumera drycker som har blivit förorenade med bakterier eller andra toxiner, förklarar University of Maryland Medical Center (UMMC). Typisk matförgiftning anses vara ett mildt tillstånd och går bort på egen hand. Det finns sätt att lugna symptomen.

Blanda livsmedel, som ris, kan hjälpa till att lugna matförgiftning. (Bild: Howard Shooter / Dorling Kindersley RF / Getty Images)

rehydrering

Dehydrering kan vara en mycket allvarlig komplikation av matförgiftning. Frekvent diarré och kräkningar kan leda till en snabb nedgång i vätskor i kroppen. Hospitalisering från matförgiftning beror vanligtvis på uttorkningseffekter. Byte av vätskor är viktigt för att förhindra denna komplikation och för att återhämta sig. Tydliga vätskor är bäst, som klara buljonger eller sportdrycker som innehåller natrium och elektrolyter, föreslår UMM. Små, frekventa mängder vätska är bäst. Om en person inte kan hålla ner vätskor i mer än 24 timmar, är det nödvändigt med medicinsk hjälp.

Mage Lugnande

Klara kolsyrade drycker kan hjälpa till att lugna magen, men det är inte tillrådligt att nippa till att kräkningar har sjunkit. GrandmasHomeRemedies.com föreslår att man häller ett cola från ett glas till ett annat för att minska kolsyringen innan man dricker. Denna teknik är tänkt att lugna magen. Undvik antacida eftersom de kan minska magen förmåga att bekämpa bakterierna naturligt.

Diet

Introducera intetsägande matar när kräkningar har sjunkit. Om diarré är det enda symptomet på matförgiftning, då äter en intetsägande diet hjälper till att fastna upp vattna avföring. Exempel är bananer, ris, äppelmos och toast med små glas vatten. Att äta mat som innehåller probiotika, som laktobacillus acidophilus eller lactobacillus bulgaricus, kan hjälpa till att återställa de hjälpsamma bakterierna i tarmarna för att få matsmältningssystemet stabiliserat, föreslår UMMC. Kommersiella yoghurtprodukter som är märkta som innehållande dessa friska bakterier kan vara till hjälp.

Smärta och feberlindring

Att ta över-the-counter smärtstillande medel och feber reducerare är ett acceptabelt sätt att behandla symptomen på matförgiftning. Det är bäst att vänta tills kräkningar har sänkts och en liten mängd mat har förbrukats för att förhindra ytterligare irritation i magan.

Receptbehandling

I mer allvarliga fall av matförgiftning, såsom C. botulinum eller ätande giftiga livsmedel, kan antibiotika eller antitoxiner administreras under medicinsk vård, säger UMMC. Ibland används ipecac sirap eller aktivt kol för att rensa kroppen av allvarliga toxiner.

Andra naturläkemedel

Blandning 2 tsk. av äppelcidervinäger med 1 kopp varmt vatten flera gånger under hela dagen kan hjälpa till att bekämpa vissa toxiner som orsakar matförgiftning. UMMC påpekar att medicinskt stöd till denna behandling ännu inte hittats.