Varför kan jag höra min hjärtpump i mina öron efter träning?
Efter en kraftfull träningspass kan du märka andra symtom än ömma muskler. Om ditt hjärtslag känner sig onormalt kan det vara ett tecken på ett allvarligt problem. Att höra hjärtpumpen i öronen kan vara normalt för dig, men du bör kontakta en läkare för att utesluta allvarliga orsaker.
En man vilar på sina knän efter en intensiv träning. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)hypertension
Obehandlad hypertoni eller högt blodtryck kan vara potentiellt livshotande. För det mesta skapar högt blodtryck inga märkbara symtom. Några symptom du kanske märker är emellertid trötthet, förvirring, bröstsmärta, näsblod, oregelbunden hjärtslag och brus eller surrande i öronen. En träningsrutin kan öka ditt blodtryck, vilket gör att du hör din hjärtslag i dina öron. Du kan ha ett tillstånd som kallas träningshypertension där ditt blodtryck stiger onormalt under fysisk ansträngning.
Onormal hjärterytme
En onormal hjärtrytm, eller arytmi, kan orsaka olika symtom. Ofta känner personer med arytmi sina hjärtan i sina kistor eller märker att deras hjärta verkar hoppa över slag. Ibland kan personer med denna sjukdom höra deras hjärtslag i öronen. Fall av arytmi kan vara normalt eller mildt, vilket kräver ingen behandling. Men arytmi kan också vara ett tecken på en allvarligare sjukdom. Övningsinducerad arytmi uppträder när du övar och ökar din hjärtfrekvens. I vissa fall kan du behöva mediciner för att behandla den onormala hjärtritmen.
Tinnitus
Tinnitus innebär att du hör ett ljud i dina öron när det inte finns något ljud. Vanligtvis hör folk en ringande eller summande, men du kan också höra ditt hjärta slår. Tinnitus är vanligare hos män över 40 år. Tinnitus av artär ursprung kan öka efter träning. Hypertoni kan också bidra till din tinnitus så det är viktigt att utvärderas av en läkare. Din läkare kan rekommendera behandling eller livsstilsförändringar för att minska din tinnitus.
Följ din doktors råd
Även om ditt hjärta slår i örat efter träning kan vara normalt bör du besöka din läkare för att utesluta allvarliga tillstånd. Din läkare kan rekommendera ett stressprov. Under ett stressprov övervakas din hjärtfrekvens medan du tränar på din läkare eller på ett laboratorium eller klinik. Därefter kan din läkare avgöra om du har onormala hjärtrytmer medan du tränar. Om det finns några problem kan din läkare rekommendera behandling, livsstilsförändringar eller mediciner för att hjälpa dig.
