Varför förlorar du din aptit när du har huvudet kallt?

Enligt de nationella institutionerna för hälsa är de tre vanligaste symtomerna på en kyla nysning, en rinnande näsa och nästring. Tillsammans med värk, ont i halsen och hosta är emellertid förlust av aptit ett annat vanligt symptom. Några fysiska faktorer kombinerar resultera i minskad känsla av hunger när en person är sjuk med förkylning.

Teorier / Spekulationer

Det är viktigt att inse att inte alla som lider av huvudköld upplever en aptitlöshet, och det är inte ett symptom som uppträder så ofta som några andra. Fortfarande sker det ofta, och läkare har en rad idéer om varför det kan inträffa. Enligt CNN: s Debra Alban berövas människor med luktförmåga, så de förlorar sina aptit också. Cardiff University hävdar att symtomen beror på infektionsbekämpande kemikalier som cirkulerar i hjärnan och beordrar kroppen för att spara all energi för att förhindra förkylningen.

Kycklingsoppa

Kycklingsoppa är en av de vanligaste matvarorna som serveras för kalla patienter, och det kan faktiskt vara giltigt vetenskapligt resonemang bakom varför det hjälper. Även om personer med förkylning inte känner sig hungriga, kan trängseln i deras näspassage rensa upp när de andas in i ångan från den heta soppen. National Institute of Health tillägger att vätskan och saltet som finns i soppen kan vara till nytta för att bekämpa kalla virus.

Varning

Människor som försummar att äta eller dricka när de är förkylda eftersom de inte känner sig hungriga eller törstiga kan vara mer benägna att uppleva uttorkning, negativa hälsoeffekter eller försämrade symtom. Kroppen behöver adekvata kalorier och näringsämnen för att framgångsrikt kunna läka och avvärja infektioner och förkorta den på dessa leveranser kan vara skadliga.

botemedel

I artikeln för CNN understryker Dr. Priya Sampathkumar, en Mayo Clinic-infektionssjukdomsspecialist, att oavsett aptit, bör folk med förkylning äta vad som helst som är bra och tilltalar dem vid den tiden, vare sig det är soppa eller popsiklar. Dricksvätskor är också avgörande. MayoClinic.com noterar att buljong, vatten, juice och andra alkoholfria och koffeinfria drycker behövs för att förhindra uttorkning och ersätta vätskor som förloras när kroppen producerar slem eller svettning under feber.

Förebyggande / Lösning

Vissa kalla virus är mycket smittsamma. Även om det är svårt att alltid skydda mot att fånga dem, finns det bra förebyggande åtgärder att vidta. New York Times hälsoprovision rekommenderar ofta handtvätt, vanligt desinficering och rengöring av ytor hemma, med handtvättmedel, tillräcklig sömn och drick mycket vatten.