Varför är mitt öra pluggt efter simning?

Uppleva ett pluggat öra efter simning lämnar många nybörjare simmare undrar exakt vad de gjorde fel i poolen. Pluggade eller blockerade öron förekommer ganska regelbundet bland simmare på alla nivåer. Lär dig fakta om hur detta gemensamma simbassäng utvecklas och vad du kan göra för att hålla det från att orsaka ytterligare öraproblem.

Simning tillåter vatten i öronen, där det kan bli fastnat. (Bild: myrainjom01 / iStock / Getty Images)

Fakta

I de flesta fall innebär det att ett plugget öra efter simning innebär att vatten är fastnat i örat. Under dykning och simning kommer vatten naturligt in i öronkanalerna när du doppar eller sänker huvudet och rör dig genom vattnet. Vanligtvis dränerar vattnet från öronen när du lyfter huvudet från vattnet, men i vissa fall förblir vätskan kvar i öratkanalen, ofta fastad mellan bitar av öronvax. Den långvariga närvaron av vattnet i örat ger generellt en plugg-öra-känsla.

symtom

Det vanligaste symtomet som uppstår när vatten ackumuleras i ditt öra är den utmärkande känslan av ett pluggat eller blockerat öra. Ditt öra kan känna sig överbelastat och kliande, och du kan uppleva en ökning av trycket i dina öron, som det tryck som uppstår när du klättrar på ett berg eller flyger i ett flygplan. Svimmare med vattentäppta öron märker ofta en liten hörselnedsättning, vilket vanligtvis uppstår på grund av att vattnet kuddar trumhinnan och därigenom förhindrar att trumfembranet vibrerar ordentligt.

Behandling

Om du märker en pluggad känsla i örat efter att ha simat, uppmuntra vattenavloppet genom att luta huvudet mot sidan och dra försiktigt på det drabbade örat. I många fall ger denna åtgärd tillräcklig rörelse och förskjutning i öronkanalen för att låta det innehålla vattnet gå ut ur örat. Om denna metod inte fungerar effektivt, skapa en örtorkningslösning med lika stora mängder vitvinäger och gnidningsalkohol, rekommenderar doktor Paul Barney, praktiserande läkare och författare till "Läkarhandledningen till naturmedicin". Placera två till tre rum -temperaturdroppar av ättika-alkohollösningen direkt i hörselgången i det pluggade örat.

Bieffekter

Att inte få fångat vatten ur ditt öra snabbt kan öka dina chanser att lida av en yttre öroninfektion eller otitis externa, som vanligtvis kallas simmarens öra. Externa öroninfektioner utvecklas ofta när bakterier som finns i badvatten fångas i ditt öra och orsakar irritation och inflammation. Symptom på simmarens öra inkluderar öra smärta som blir svårare när du slår på öronloppet, klåda eller irritation i hörselgången, örat dränering och hörselnedsättning. Behandling innefattar allmänt användningen av medicinerade öronproppar i det drabbade örat för att minimera inflammation och att döda de mikroorganismer som är ansvariga för infektionen.