Zink & Leverfunktion

Levern är det största organet i kroppen. Det spelar en viktig roll i matsmältning och borttagning av gifter, gifter och andra skadliga ämnen från kroppen. Leversjukdomar inkluderar ett brett spektrum av problem, såsom cirros, hepatit och gulsot, som påverkar organets korrekta funktion. Undvikande av alkohol och droger, användning av läkemedel klokt och vaccinering mot hepatitvirus tillsammans med hälsosam kost och motion kan bidra till att förhindra leverproblem. Vissa näringsämnen, såsom zink, är också nödvändiga för en hälsosam leverfunktion.

Närbild på en skärm under en MR-skanning av en patients lever. (Bild: windcatcher / iStock / Getty Images)

Vad är zink?

Zink är ett viktigt spårmineral som spelar en viktig roll i tillväxt och utveckling, och för att immunsystemet, nervsystemet och reproduktionssystemet ska fungera korrekt. Linus Pauling Institute rekommenderar att ta ca 2-12 milligram zink per dag, beroende på individens ålder och tillstånd. Kött, mejeriprodukter, nötter och bönor är kosttillskott av zink. Orala och nasala zinktillskott kan också användas för att behandla zinkbrist.

Länk mellan zink- och leversjukdomar

Zinkbrist kopplas ofta till levercirros. I själva verket förbättrar zinktillskott de neurologiska symptomen och undernäring som är förknippade med leversjukdomar, säger författarna till en studie som publicerades i september 2004-utgåvan av tidningen "Medical Hypotheses." En annan studie i juli 2007 av tidningen "Digestive Diseases and Sciences" säger också att zinktillskott kan bidra till att skydda mot akuta och kroniska leversjukdomar. Även alkoholhaltiga leversjukdomar kan uppstå på grund av minskade zinknivåer i kroppen och zinktillskott kan hjälpa till att hantera alkoholhaltiga leversjukdomar genom att hämma bildandet av fria syreradikaler och öka aktiviteten av antioxidantvägar, enligt en artikel i juni 2005-frågan av "The American Journal of Patology." Vissa djurstudier, som den som publicerades i november 2010 av tidningen "Clinical and Experimental Metabolism", har visat antioxidantaktiviteten hos zink i djurmodeller och indikerat att zink kan förhindra oxidativ leverskada.

Bieffekter

Användning av zinktillskott i måttlighet anses generellt vara säkert. Milda biverkningar som illamående, kräkningar och magstörningar kan emellertid ibland förekomma. Långvarig användning av kosttillskott kan leda till bristen på ett annat spårmineralum som kallas koppar. Intranasala zinktillskott kan också leda till förlust av känsla. Kosttillskotten kan också störa vissa antibiotika, såsom tetracykliner och kinoloner, såväl som med anti-konvulsiva läkemedel.

försiktighetsåtgärder

Zinktillskott finns på ditt lokala apotek utan recept. Men tala med en läkare innan du använder zinktillskott för att behandla leverförhållandena för att bestämma om de är rätt för dig. Tala om för din läkare om något läkemedel du kan ta.