Drycker för att ta bort akne ärr och sträckmärken

Acne ärr och streckmärken kan vara svåra att hantera och acceptera, särskilt om de är märkbara för andra. Det finns många sätt att försöka läka dessa typer av märken, från krämer till laserkirurgi. Men det finns också några flytande tillvägagångssätt som kan hjälpa till att läka huden och förhindra ytterligare skador. Dessa drycker inkluderar vatten, morotsjuice och citronsaft. Varje agerar för att både hydrera kroppen och ge den vissa näringsämnen som är nödvändiga för en sund hud. Om du lider av fortsatt akne eller ärr som inte svarar på dessa vätskor, se din läkare.

Vatten

Vatten är förmodligen den viktigaste flytande drycken för att ta bort akne ärr och sträckmärken. Att hålla huden helt hydratiserad hjälper till att fylla i sträckmärken, och fungerar också som ett fordon för att få nödvändiga näringsämnen genom kroppen för att läka huden. Som Linda Page noterar i sin bok, "Linda Page's Healthy Healing: En Guide till Självläkning för alla", bristar vattenbrist på åldrande. Hon noterar också att vatten fuktar huden och smörjer vävnader som hjälper till att läka ärr och märken.

Morots juice

En annan dryck som kan hjälpa till med att ta bort akne ärr och sträckmärken är morotjuice. Morotjuice är en rik källa till vitamin A, och även B-komplex vitaminer, kalcium, magnesium och kalium. Speciellt vitamin A är nödvändig för att upprätthålla vävnader och hud, och att ta in större mängder kan hjälpa till att läka huden. I sin bok, "Healthy Healing: A Guide to Self-Healing for All", rekommenderar Sidan att man dricker morotsjuice två gånger i veckan under graviditeten för att förhindra streckmärken.

Citron juice

En annan möjlig drink att bli av med akne ärr och streckmärken är citronsaft blandad i vatten. Det höga vitamin C-innehållet i citronsaft helar i huden, eftersom det är en antioxidant och bekämpar fria radikaler, och är avgörande för framställning av kollagen, ett hudprotein. I boken rekommenderar "Författare Dr Seema Kumari" över 1000 hälsotips för en och alla "att dricka citron i två eller tre gånger om dagen i 10 till 15 dagar för att läka ärr och märken.