Hur lång tid tar det att växa ut ditt hår?

Hur lång tid det tar att gå från kortare till längre hår beror på om du börjar från en snitt eller en bob och om du syftar till hästsvanslängd eller Rapunzel-lås. Det hänger också på villkoret för ditt hår, vilken typ av näring du konsumerar, hur ofta du trimmar och hur mycket du stressar ut dina tresses längs vägen. Börja från insidan och arbeta dig ut för att lägga inches till din hårlängd i minst tid.

Närbild av en kvinna som borstar håret. (Bild: Pixland / Pixland / Getty Images)

Få dina vitaminer

Skönhet börjar på insidan, och långa, glansiga lås är inget undantag. En diet balanserad i frukt, grönsaker, protein och kalcium är en bra start, men fråga din läkare om tillägget är i ordning. Hår kan dra nytta av järn, vilket hjälper syrgasstrålar och zink, som också hjälper till i tillväxt. Biotin och andra B-komplexa vitaminer hjälper till att klumpa upp hårets tjocklek samtidigt som det blir hälsosamt. D-vitamin kan hjälpa till att hålla folliklar på ett regelbundet tillväxtschema. Mat och vitamintillskott som matar håret kan också ge hud och naglar en boost för en fullständig hälsosam makeover.

Se upp

Eftersom ny hårväxt kommer från hårbotten vill du se till att miljön är så gästfri för god tillväxt som möjligt. Använd ett klargörande schampo en gång i veckan för att rensa hårbotten och strängarna från schampo och balsam uppbyggnad samt överflödiga oljor. Lägg till en avslappnande hårbalsmassage till dina hår- eller ansiktsbehandlingar, eller gör uppfriskande på egen hand med en virvla runt fingertopparna. Detta kan vara lika enkelt som att ta lite längre tid i duschen och stimulera hårsäckarna medan du läcker upp.

Prime Condition

Håll dina tressar mättade med hälsosam fuktighet när de växer ut för att förhindra skador och förbättra deras övergripande tillstånd. Prova en djupkonditioneringsmaske eller varmoljebehandling en gång i veckan för att närma lås. Var snäll mot hårlängderna genom att hoppa över blowouts, heta curlers och plana strykjärn så ofta som möjligt. Om du behöver använda värme, applicera först ett stylingserum som skyddar mot värmeskador. Ditt hår kommer att växa i genomsnitt på ungefär en kvart i varje månad, så använd den mest fuktgivande vården till det hår som har varit där längst för att närma sig friska ändar.

Trim Tider

Det sägs ofta att täta trimmer hjälper håret att växa snabbare, men snipsen i dina ändar påverkar inte håret vid rötterna, där tillväxten börjar. Att hålla splittrade ändar under kontroll är avgörande för en utväxt som ser frisk ut i stället för frazzled. Slå inte saxen för ofta, men schemalägg en trim varje varannan tre månader efter behov för att bli av med torra ändar samtidigt som du håller längden som du har uppnått. Håll potentiell hårskada till ett minimum genom att dra tillbaka lås med en scrunchie eller täckta ponnytailshållare istället för elastiska gummi. Använd också en avtagande kam för att lindra knutar ur vått hår och borsta torrt hår försiktigt för att fördela friska oljor nerför strängarna.