Hur man förhindrar att håret faller ut när man simmer

Klor gör ett bra jobb att eliminera bakterier och bakterier i simbassänger, men det tar sin vägtull på ditt hår. Eftersom klor är ett frätande ämne, äter det inte bara på bakterier i pooler, utan också hos levande vävnad i hårsäckar. lämnar håret svagt, skört och riskerar att falla ut. Genom att ta förebyggande metoder för att skydda ditt hår under simning, kan du undvika potentiell håravfall.

Klor är ett skadligt medel som kan orsaka skört hår och håravfall. (Bild: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images)

Ha på sig en badkeps

En baddräkt kan begränsa exponeringen av klorerat vatten till håret. (Bild: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Ett av de enklaste stegen att ta när man går och badar är att ha på sig en simmarlock. En simmarlock ger dig möjlighet att njuta av din dopp medan du håller det mesta av klorvattnet ur ditt hår. Välj ett latex- eller silikonlock eftersom de passar dig snyggare på ditt huvud och är tjockare och mjukare för ditt hår.

Våt ditt hår

Våt hår hindrar klor från att absorberas fullt ut i hårsäcken. (Bild: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Innan du kommer i poolen, våtar du håret först. Torrt hår fungerar som en svamp när det kommer i kontakt med vatten, så det är bäst att blötlägga det med icke-klorat vatten innan det kommer i kontakt med poolvattnet. Eftersom ditt hår redan har absorberat rent vatten är det mindre sårbart och mindre sannolikt att absorbera klor i poolen. Ett annat sätt att skydda ditt hår är att skölja det med rent, icke-klorerat vatten efter att ha simnat för att bli av med resterande klor.

Skick ditt hår

Balsam bildar ett skyddande skikt på håret för att skydda mot klorskador. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Efter fuktning ditt hår, använd balsam för det innan du kommer i poolen. Conditioner ger ett skyddskikt till dina hårsäckar, tätar nagelbandet och förhindrar att det klorerade vattnet tränger igenom håret. Balsam kommer att stärka hårsäckarna, skydda dem från skador och förluster.

Tvätta håret efter att ha simat

Tvätta håret noggrant efter varje simtur för att undvika potentiell hårskada eller förlust. (Bild: Pixland / Pixland / Getty Images)

Medan alla dessa metoder är effektiva för att minimera klor exponering för ditt hår, är det fortfarande viktigt att tvätta håret noggrant efter ett dopp. Du bör tvätta håret omedelbart efter din simning och köra det under varmt, icke-klorerat vatten i tre till fem minuter. Tvätta håret noggrant med ett klargörande schampo och följ sedan med ett inloppskonditioneringsmedel. Efter dessa steg kan varje simma verka som mycket arbete, men det kommer att se till att ditt hår blir friskt och klorfritt.