Hur man slutar bita hud runt dina naglar
Medan nagelbiter får en dålig rap som en ohygienisk och nervös vana, är det lika dåligt att bita huden runt naglarna. Tuggning på hängspik och nagelband lämnar inte bara dem rubbade och blödande, det kan tillåta infektion att sätta in. Om du är trött på att gömma dina händer från din konstanta tuggas härjningar, kan några beteendemodifikationstekniker vara allt som krävs för att rensa upp biten märken för gott.
Steg 1
Applicera en liten prick av nagelkropp i botten av var och en av dina naglar. Massage krämen över dina naglar och förläng den hela vägen runt sidan av fingrarna. Använd på nytt nagelkrämen åtminstone en gång per dag för att eliminera hänglås och lindra den irriterade huden.
Steg 2
Applicera en nagelbittande avskräckande vätska varje morgon genom att måla den över naglarna, naglarna och längs sidorna på fingrarna. Nailbiting avskräckande medel är vätskor som ser ut som en tunn nagellack men har en obehaglig smak. Varje gång du försöker bita dina naglar kommer du att sluta när du smakar den bittra lösningen.
Steg 3
Om möjligt, bära ett litet par nagelbandssax med dig hela dagen så att du kan ta bort hängspikarna innan du är frestad att bita dem. Skruva bara av den vandrande huden så nära fingret som möjligt utan att dra blod.
Steg 4
Applicera bandage över några naglar som är alltför irriterad. Detta kommer att förhindra att de blir smittade och kommer att hindra dig från att göra mer skada genom att bita. Använd så många bandage som behövs tills du övervinna uppmaningen att tugga dina nagelband.
Steg 5
Få en professionell manikyr regelbundet eller välj akryl överlägg så att dina naglar och naglar alltid ser bra ut. Att investera tid och pengar för att hålla dem så bra kan hjälpa dig att kämpa för att bita på dem.
Saker du behöver
Cuticlekräm
Nailbiting avskräckande
Cuticle sax
bandage
Tips
Ta flaskan av nagelbiter avskräckande med dig och använd den igen varje gång du tvättar dina händer hela dagen.
Du kan också be dina vänner och familj om hjälp i din kamp mot biting. Även om nagged kan bli irriterande, få dem att fråga dig att sluta varje gång de märker att du biter på dina naglar.
