Vad är fördelen med att använda ett ångbad för akne?

Tron att akne kan behandlas i en bastu eller ångbastu är genomgripande och tyvärr otrevlig. Även om det är avslappnande och hälsosamt på andra sätt, hjälper inte ånga med aknebehandling och kan faktiskt göra akneproblem värre. Det finns sätt att behandla akne och att stanna ut ur bastun är en av dem.

Tre unga kvinnor i ett ångrum delar ett skratt. (Bild: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Svettas ut

Ångan i en bastu öppnar dina porer och får dig att svettas. På grund av detta tror många människor att ångbad och bastur behandlar akne. Teorin är att öppna porer lättare släpper ut smuts och olja de håller, vilket gör att din svett lätt kan rengöra dem genom att spola bort smuts. Tyvärr finns det inga vetenskapliga bevis för att stödja denna övertygelse, och enligt American Academy of Dermatology kan svettning faktiskt göra akneproblem sämre.

Tillbaka till verkligheten

För att effektivt behandla akne, tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild rengöring. Tvätta efter träning och svettning också. Undvik toner, astringents och andra hårda kemikalier samt de som innehåller alkohol. Tvätta huden försiktigt istället för att skrubba och skölj med varmt vatten. Tvätta håret dagligen och undvik att röra på ditt ansikte eller plocka vid eventuella fläckar du har. Kontakta en hudläkare om din akne kvarstår eller blir värre.