Vad kan du göra för att hålla det mänskliga tillägget hälsosamt?

Din bilaga är ett litet organ som är fäst på höger sida av din tjocktarm. För det mesta orsakar bilagan inga problem, men ibland blir det blockerat av avföring eller blir infekterat och inflammerat. Denna inflammation kallas appendicit och utgör en medicinsk nödsituation. Du kanske kan hålla din bilaga hälsosam med din kost, men om det blir ont, vet du vad du ska göra kan spara din hälsa och ditt liv.

En grön sallad på en vit tallrik. (Bild: Harmony / iStock / Getty Images)

Diet

Medan det inte finns något surefire sätt att förhindra blindtarmsinflammation, rapporterar University of Maryland Medical Center att äta färska eller frysta gröna grönsaker och tomater kan minska risken för att utveckla tillståndet. Grönsaker i korsfamiljen, som kål, blomkål och bröstspiror, verkar vara de mest effektiva för att förebygga en attack tillsammans med ärter och bönor. Bearbetade tomatprodukter, som tomatsås, kan också minska risken.

Känna symtom

Ett av sätten att förhindra allvarliga komplikationer om din bilaga blir inflammerad är att känna symptomen på appendicit. Villkoret börjar ofta med måttlig till svår smärta runt naveln, vilket kan lokaliseras till underkvadranten i buken. Du kan också ha lågkvalitativ feber, illamående och kräkningar, diarré och aptitlöshet. Du kan också uppleva ett vanligt behov av att urinera. Bebisar och småbarn kan ha uppblåst eller svullnad buk.

Få omedelbar behandling

Om du eller ditt barn har symtom på appendicit, är det avgörande att du går till akuten eller omedelbart ska kontakta din läkare. En infekterad bilaga kan brista inom 24 timmar, och denna komplikation ökar risken för allvarlig infektion och död. Behandlingen av appendicit är det kirurgiska avlägsnandet av bilagan. Du kommer antagligen också att få antibiotika för att förhindra infektion, och du kan behöva spendera några dagar på sjukhuset efter operationen.

Efter operationen

När din bilaga har tagits bort bör du begränsa dina aktiviteter för den tid det tar dig att läka. Detta kan hjälpa till att förhindra komplikationer och låter dig återhämta sig snabbare. Om du hade tagit bort din bilaga laparoskopiskt, kan du läka dig snabbare än om du hade öppen abdominalkirurgi eller om din bilaga brutit innan den kunde tas bort. Din läkare kommer att meddela dig när du kan återuppta dina vanliga aktiviteter. Om du fick antibiotika, var noga med att slutföra hela kursen även om du känner dig bättre. Rapportera allvarlig smärta eller smärta som blir sämre istället för bättre för din läkare.