Vad är hydrolyserat kollagen?

Hydrolyserat kollagen består av små aminosyror som hjälper till att bilda nytt kollagen i kroppen. Även om det för närvarande inte finns några bevis som stöder sina många påståenden, föreslår vissa att hydrolyserat kollagen kan öka mager massmargar butiker, behandla artrit och till och med bygga upp vissa organ. Det finns för närvarande inga kända biverkningar, men läkemedlet rekommenderas.

Vissa tyder på att hydrolyserat kollagen kan öka mager muskelmassa butiker, behandla artrit och bygga upp vissa organ. (Bild: Marek / Adobe Stock)

Vad är hydrolyserat kollagen

Hydrolyserat kollagen är kollagen som härrör från bovin ben och brosk. Vanligen krossas benet, maldas, avfettas, blötläggs i syra för att avlägsna kalciumet, blötläggs igen för att bryta collagenbindningarna och sedan dehydratiseras. Denna process resulterar i små, intakta aminosyror som inte har skadats. Dessa aminosyror absorberas snabbt i blodet och används som byggstenar för nytt kollagen.

Historia av hydrolyserat kollagen

Hydrolyserat kollagen har använts under lagring i över 100 år, och har varit känt för att förbättra hårkvaliteten och för att stärka håret. Knoxgelatin var ett av de första företagen att kommersiellt främja hydrolyserat kollagen eller gelatin som en livsmedelsprodukt.

Fordringar av hydrolyserat kollagen

Även om det för närvarande inte finns några vetenskapliga studier som underbygger fördelarna med att använda hydrolyserat kollagen, är dess påstående många. Hydrolyserat kollagen hävdas av vissa att skydda och till och med hjälpa till att uppnå vinster i mager muskelmassa, för att förbättra symptomen på artrit och att främja viktminskning genom förbränning av fett i stället för kolhydrater och proteiner. Andra potentiella fördelar med hydrolyserat kollagen är förbättringar av hudtoning och förtjockning, gemensam ombyggnad, artärförstärkning, ökad energi och organkonstruktion. Några tyder på att hydrolyserat kollagen kan lösa kroniska problem som osteoporos, högt blodtryck, ledgång i led, blåsans svaghet, kronisk trötthet, nedsatt andning, autoimmun och hudproblem och splittring av naglar.

Ytterligare användningar av hydrolyserat kollagen

Hydrolyserat kollagen, i den torkade pulverformen, kan rekonstitueras och används fortfarande som en gelatinmatprodukt. Det är en ätbar matprodukt och kan konsumeras i mängder som rekommenderas för dagligt proteinintag. Det används också ofta i kapselbeläggningen av många läkemedel för lättare konsumtion.

Biverkningar och läkemedelsinteraktioner av hydrolyserat kollagen

Även om det för närvarande inte är kända biverkningar förknippade med användningen av hydrolyserat kollagen som en ätbar produkt, har det vid tillfället visat sig dermatit vid användning topiskt, såsom i schampon och andra hårvårdsprodukter. Hydrolyserat kollagen har inte visat sig ha några signifikanta interaktioner mellan mat och läkemedel - men det rekommenderas fortfarande att individer konsulterar sin läkare eller vårdpersonal innan de börjar använda. Doktorsreferens är särskilt viktigt för kvinnor som är gravid eller ammar.