Äppelcidervinäger & Baksoda för sur återflöde

Acid reflux, även känd som gastroesofageal reflux, utvecklas när mageinnehållet flyter tillbaka i matstrupen. Det förekommer ofta när den nedre esofagusfinkteren, en ring av glattmuskelfibrer som separerar matstrupen från magen, öppnar spontant eller felaktigt stänger, vilket gör att mat och magsyror kan komma in i matröret. Detta irriterar och inflames esophageal väggen, vilket leder till halsbränna. Behandlingar handlar vanligen kring receptfria läkemedel, men vissa alternativa metoder har visat löften - åtminstone baserat på deras utövarees påståenden - för att lindra obehag. En av de mest populära är en kombination av äppelcidervinäger och bakpulver.

Recept

Earth Clinic, en webbplats som är avsedd för folkmedicin för en mängd förhållanden, rekommenderar att blanda ¼ tsk. av bakpulver och 2 msk. av äppelcidervinäger i vatten för att behandla syreåterflöde, nämligen när det är nytt för användning. Detta tas två till tre gånger om dagen på en tom mage i högst fem dagar. När du acclimate till lösningen, öka mängden bakpulver. Om sura återflöden är svåra rekommenderar webbplatsen att man blandar 2 msk. av natron med 2 msk. av äppelcidervinäger i vatten och tar två till tre gånger om dagen.

Bevis

Bevis på att kombination av äppelcidervinäger och bakpulver hjälper till att lindra sur reflux är i bästa fall anekdotisk. Inga vetenskapliga bevis finns för att stödja sådana påståenden. Det betyder dock inte att du inte ser en förbättring av ditt tillstånd. Många folk- och alternativa lösningar kan lindra obehag i samband med många tillstånd, men tala med din läkare för att avgöra om denna behandling kan hjälpa dig.

Varning

Medan det inte finns något som är felaktigt att ta äppelcidervinäger, natron eller en kombination av de två för att förbättra surt återflöde, är äppelcidervinäger inte utan egna biverkningar. Katherine Zeratsky, en nutritionist för MayoClinic.com, varnar användningen av äppelcidervinäger, till stor del på grund av sin sura natur. Även när det skärs med bakpulver, kan syran i denna produkt irritera halsen. Det är också känt att interagera med diuretika och insulin, vilket kan sänka kaliumhalterna i kroppen.

Rekommendation

I stället för att förlita sig endast på äppelcidervinäger och natron för att lindra ditt obehag, prata med en sjukvårdspersonal. Din läkare kan föreslå den bästa behandlingen. Detta kan innebära överklagande antacida, H2-blockerare eller protonpumpshämmare.