Frukost Idéer för en 11 månader gammal spädbarn

Frukost kallas ofta "dagens viktigaste måltid" och med god anledning. Som barns hälsa förklarar behöver din barns kropp tankning efter timmar av fasta under sömnen. Barn som hoppa över frukost kan vara vrida senare på dagen och fungerar inte som bäst. Börja din 11-månaders gamla med en näringsrik och tilltalande måltid på morgonen.

Ge din bebis en bra start med en hälsosam frukost. (Bild: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Fattiga riddare

Fransk toast är en lätt att göra och lätt att äta mat för äldre barn. (Bild: margouillatphotos / iStock / Getty Images)

Elva månader gamla barn kan äta många bordsmedel, men eftersom de inte är helt åriga, kan vissa ingredienser behöva bytas ut i populära livsmedel. Fransk toast är en lätt att göra och lätt att äta mat för äldre barn. Fråga din barnläkare om det är säkert att ge dina icke-helt 1-åriga äggvita. Om inte, använd endast äggulorna och mjölken för att belägga brödet. Eftersom din baby inte borde dricka mjölk än, använd sojamjölk eller babyformel att blanda med ägget. Servera franska toast plain; spädbarn behöver inte kanel eller sirap. Skiv upp lite mjuk frukt, som bananer eller mogna persikor att servera tillsammans med franska toast.

Yoghurt och frukt

Yoghurt är ett bra val för frukost. (Bild: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Om din baby fortfarande gillar att vara skedmatad, är yoghurt ett bra val för frukost. Enligt American Academy of Pediatrics är yoghurt och ost säkert för barn att äta efter 6 års ålder. Prova olika smaker, som banan och jordgubbe, eller lägg till dina egna små bitar eller purees av frukt till vanilj yoghurt. Om din baby inte kan äta mejeriprodukter köper du sojabaserad yoghurt istället. Lägg en handfull babyvänlig o-formad spannmål på hans barnstol för att han ska mata sig mellan yoghurtbitar. Kom ihåg att inte köpa "honungsmutternas" sortiment av spannmål, för att han inte borde äta honung eller nötkreatur tills han är över 1 år gammal.

muffins

Hemlagade muffins kan vara fulla av näringsämnen och är praktiska. (Bild: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty Images)

Hemlagade muffins kan vara fulla av näringsämnen och är praktiska. Frys en sats och tina en varje kväll för nästa morgon frukost. Om du inte har tid att göra hemlagade muffins, lägg till äppelmos, riven morot eller mosad banan till förpackad muffinsblandning för en hälsosam uppgång. Kom ihåg att inte ge dina babymuffins som innehåller nötter, eftersom det är en choking hazard. Kontrollera även ingrediensetiketterna för produkter som ditt barn inte ska äta än, till exempel äggvitor och mjölk.