Kan äppelcidervinäger minska svullnad?

Äppelcidervinäger är en hushållsstift som används för matlagning och till och med som en substitut, lågkalori salladsdressing. Vad vissa människor kanske inte vet är att äppelcidervinäger kan minska svullnad, enligt Earl Mindell, M.D., och författare till "Dr. Earl Mindell's Amazing Apple Cider Vinegar." Om du har svår svullnad som hämmar ordentlig gemensam rörelse, se dock en läkare genast för att bestämma orsaken och genomgå lämplig behandling.

Äppelcidervinäger kan minska svullnad. (Bild: Heike Rau / iStock / Getty Images)

Äppelcider Vinäger Cures

Äppelcidervinäger är en del av en lång tradition av hemmetoder som går tillbaka till Babylonia. Det har till och med sagt att Hippokrates använde ättika för att delta i sår, enligt Medscape General Medicine. Äppelcidervinäger har använts för att behandla akne, halsbränna, solbränna, diarré och infektion. Trots att det finns litet medicinskt bevis för att underbygga dessa påståenden, anses ättika fortfarande som en botemedel - allt på grund av traditionen för hemhemmet. Vissa forskningsuppgifter visar äppelcidervinäger för att få effekt på blodsockerreglering, hjärtsjukdom och infektion, rapporterar Medscape.

För solbränna

Om din hud är svullen på grund av solbränna kan äppelcidervinäger hjälpa till. Enligt Jethro Kloss enligt "Back to Eden" kan applicering av utspädd äppelcidervinäger blandat med vatten till solbränna minska inflammation och svullnad - och till och med lindra smärta. Kloss noterar att du kan upprepa denna behandling så ofta som behövs.

För ankles

Ben och fotled svullnad kan vara samtidigt obekväma och smärtsamma. Du kan emellertid kunna klippa ner svullnaden genom att använda ättika omslag. Blötlägg bara en handduk i en blandning gjord av halva delar varmt vatten och halva delar ättika, och linda sedan in den drabbade vristen i flera minuter. Upprepa denna process med kallt vatten för att lindra svullnaden.

För hemorrojder

Svullnad på grund av hemorrojder kan vara extremt obekväma och kliande. Enligt Dr Mindell kan du minska svullnad, klåda och inflammation orsakad av hemorrojder genom att applicera ättika direkt till dem. Blöt en bomullskula i ättika och applicera den på hemorrojden. Om detta orsakar för mycket obehag, späd ättikan med vatten. Upprepa flera gånger om dagen efter behov.