Kan jag ta ut förlängd zinktillskott?

Du kan köpa en flaska vitaminer eller mineraler, ta dem i några veckor och sluta sedan. De kan stanna i din medicinska skåp i några år utan att du tänker på utgångsdatumet - tills du bestämmer dig för att börja ta tillägget igen. Medan du kanske tänker två gånger om att ta zink som är förbi sitt utgångsdatum, kommer utgående mineraler inte att skada dig.

Regler för mat och drogadministration

Förenta staternas livsmedels- och drogadministration kräver inte att tillverkarna sätter ut utgångsdatum på deras vitaminer och mineraler. Tillverkare gör detta frivilligt, eventuellt så att du ska köpa en ny flaska zink eftersom din gamla har gått ut eller för att du ska få full kompensation för tillägget, eftersom teoretiskt sett kan din zink förlora styrka efter utgångsdatum. Utgångsdatum anger det datum då tillverkaren kan garantera fullständig effektivitet och säkerhet, beroende på hur lång tid det testat produkten enligt Harvard Medical School Family Health Guide - inte hur länge läkemedlet faktiskt är säkert och effektivt.

Mineraler och stabilitet

Mineraler oxiderar eller försämrar i allmänhet inte så länge du lagrar dem ordentligt, och zink faller i mineralkategorin. Mineraler kommer att vara nästan för alltid, Margaret Woltjer, Ph.D., rapporterar på webbplatsen Healthy Alternative Solutions. Förvara zink på en sval, mörk och torr plats.

Tidslängd

Militären, orolig för att kasta ut mediciner som har gått ut, utförde test på effekten av receptbelagda och överklagande läkemedel efter utgången. Testerna fann att av de 100 drogerna som testades, var 90 procent fortfarande säkra och effektiva att använda 15 år efter att de upphörde, rapporterade Harvard Medical School Family Health Guide.

Säkerhetshänsyn

Om du behöver receptbelagd medicin för att behandla ett hälsotillstånd, använd inte utgått läkemedel, eftersom de kan förlora styrka över tid och kanske inte behandlar ditt medicinska tillstånd på ett adekvat sätt. Zinktillskott är i allmänhet inte nödvändigt för din hälsa. Medan utgått kosttillskott kan förlora styrka, kommer de inte att ha några skadliga effekter om du tar dem. Medicinska myndigheter statliga utgått droger är säkra att ta, även år efter utgångsdatum, rapporterar Harvard Medical School Family Health Guide rapporter.