Kan sesamfrö orsaka divertikulit?

Divertikulit uppträder när en eller flera divertikuler, som är små, utbuktande påsar i matsmältningsorganet, blir inflammerade eller infekterade och utskjuter din tarmvägg. Divertikula kan bilda var som helst längs matsmältningsorganet, även om de är oftast placerade i tjocktarmen, särskilt i den lägsta delen av kolon som kallas sigmoid-kolon. Mest sannolikt att inträffa efter 40 års ålder innefattar divertikulit symptom magsmärta, illamående, kräkningar och till och med rektal blödning och uppblåsthet. Infektion kan inträffa när en divertikulitattack är svår.

Föråldrad konventionell visdom

Under åren förklarade läkare divertikulitpatienter för att undvika mat med små, hårda matpartiklar. Detta inkluderade livsmedel som nötter, frön av alla slag och jämn majs. Konventionell visdom av det förflutna var att dessa matgranuler kunde fälla i divertikula och orsaka blockering eller irritation. Forskning har dock aldrig stött på denna uppfattning, och många läkare tror inte längre att dessa livsmedel orsakar ökad divertikulitrisk.

teorier

Det finns flera teorier om vad som orsakar divertikula att bli inflammerad eller infekterad. Några teoretisera det trycket på tjocktarmen orsakar divertikulära väggar att bryta ner och bli inflammerad. Andra spekulerar på att infektion uppträder efter att smala divertikulöppningar oavsiktligt fäller fekal materia. En annan teori är att obstruktioner nära de smala divertikulöppningarna minskar blodtillförseln till området och i sin tur orsakar inflammation.

Fiber

Livsmedel som innehåller lösliga och olösliga fibrer mjuknar avföring och gör dem lätta att passera, vilket underlättar förstoppningstammen. Vissa tror att bristen på fiber i kombination med den resulterande spänningen kan orsaka ökat tryck i tjocktarmen och så småningom leda till divertikulit. Att tillföra trovärdighet till denna teori är det faktum att divertikulit är utbredd i länder där dieter med lågt fiber är normen som USA, Storbritannien och Australien, och sällsynt i Asien och Afrika där en fiberrik kost är vanlig.

Anpassad kost

Till dess att divertikulit symptom subside, rekommenderar läkare ofta en flytande diet tillsammans med medicinering. När du är symptomfri, är en högfibrer diet vanligtvis det bästa försvaret mot en annan attack, även om mängderna och vilka typer av livsmedel som bäst varierar från person till person. Att hålla en matbok för att hjälpa till att identifiera vilka livsmedel som hjälper och vilka som orsakar symtom hjälper dig att avgöra vad som fungerar bäst för dig.