Kan någon med irritabel tarm ta väteproteinpulver?

Om du har diagnostiserats med irritabelt tarmsyndrom eller IBS, kanske du inte kan ta vassleproteinpulver. Veteproteinpulver är gjord av kojölk. Whey är ett av de två primära proteinerna som finns i mejeri. MayoClinic.com säger att dagboksprodukter är en vanlig mat som kan utlösa IBS-symtom. Om du märker att dina symtom förvärras efter intag av vassleproteinpulver, sluta använda och tala med din läkare.

Tre burkar vassleproteinpulver sitter på en vit räknare. (Bild: f9photos / iStock / Getty Images)

Irritabelt tarmsyndrom

IBS är ett vanligt matsmältningsförhållande som orsakar svår magbesvär, diarré, förstoppning, gas och uppblåsthet. Vissa livsmedel utlöser vanligtvis IBS-symtom, såsom mjölk, choklad, frukt och grönsaker. IBS är ett kroniskt tillstånd som inte har botemedel men de flesta människors symptom kan hanteras genom kost, medicinering och livsstilsförändringar. Orsaken till tillståndet är fortfarande inte fullständigt förstådd, även om det är känt att IBS inte orsakas av en fysisk defekt i matsmältningssystemet. Orsaken är sannolikt från feluppfödning av hjärnan till nerverna i tjocktarmen.

Whey Protein

Om du har märkt att mejeriprodukter leder till att dina IBS-symtom blinkar, kan du undvika att använda produkter som innehåller vassle- eller kaseinproteiner. Prata med din läkare om att använda en utmaningsdiet för att avgöra om du kan tolerera vassle i proteinpulver. En utmaningsdiet utförs under en doktors övervakning. Eliminera alla mejeriprodukter från din diet i två veckor, drick sedan en vassleproteinskaka och registrera hur din kropp svarar. Om du inte märker några symtom, informera din läkare och fortsätt att använda vassleproteinet. Om du utvecklar symtom, sluta ta tillägget tills du kan utvärdera din läkare.

Allergi Överväganden

Om du är allergisk mot vassleproteiner, kommer du att utveckla symtom som liknar IBS. En vassleproteinallergi är relaterad till mjölkallergi och kommer att orsaka diarré, kräkningar, illamående, magont, uppblåsthet, gas och magkramper. En allergisk reaktion på vassle kommer också att påverka andra delar av din kropp, som din hud, bihålar, lungor och kardiovaskulära system. Du kan ha både IBS och en allergi mot mjölk. Om du är allergisk mot vassle eller om du har diagnostiserats med en mjölkallergi, använd inte vassleproteinpulver.

Undvikande

Om vassleproteinpulver gör att dina IBS-symtom blir värre, måste du undvika konsumtion av vassleprotein och alla andra produkter som innehåller vassleproteiner. Vassleprotein finns i yoghurt, glass, halv och halva, mjölk, vanilj, bakverk, soppor och vissa salladsdressingar.