Diatomaceous Earth Nutrition
Diatoméjord består av fossiliserade mikroskopiska exoskeletoner av diatomer, encelliga marina växter. Den är utvinad av torkade eller undervattens sjö och havsängar. Olika kvaliteter av diatoméjord används för olika ändamål; vissa förändras, såsom diatoméjorden för poolfilter. Endast diatoméjord från matkvalitet bör tas internt av människor eller djur.
En närbild av ett öppet paket med diatoméjord. (Bild: Mona Makela / iStock / Getty Images)Mineralsammansättning
Diatoméjord innehåller en mängd spårmineraler, inklusive kiseldioxid, magnesium, kalcium, natrium och järn. EarthworksHealth säger att din kropp har mer än 7 g kiseldioxid, vilket är mer än något annat spårmineral. Silika är nödvändig för att andra mineraler ska absorberas ordentligt av din kropp, och det hjälper också andra kroppsprocesser.
gifter
Enligt Vitale Therapeutics används diatoméjord för att avlägsna toxiner och tungmetaller som bly från kroppen. Det passerar inert genom ditt matsmältningsorgan och tar bort kvicksilver, bly, bekämpningsmedelsrester och andra toxiner. Det kan också absorbera vissa droger, så det ska användas med försiktighet om du tar mediciner regelbundet. Rådgör med din läkare innan du använder diatoméjord.
Rengöra
De fossiliserade exoskeletonerna som utgör kiselgur har rakhyvelkanter. De påverkar inte matsmältningskanalen, men de orsakar fysisk skada på parasiter som kan vara närvarande. När det används som en del av en detoxrengöring sägs att diatoméjord hjälper till att befria kroppen från parasiter medan den absorberar och tar bort toxiner och ger spårmineraler. Dessa åtgärder kan alla bidra till att öka immunsystemet, enligt DiatomiteCanada. Om du är intresserad av att använda kiselgur, prata med din vårdgivare först.
Kolesterol
Att ta diatoméjord kan hjälpa din kropp att reglera kolesterolhalten. En studie från 1998 av H. Wachter och kollegor vid University of Innsbruck i Österrike, publicerad i "European Journal of Medical Research", övervakade serumfipidkoncentrationerna av 19 patienter i åldrarna 35-67 år, över 12 veckor. Studieämnena tog diatoméjord tre gånger om dagen under en åtta veckors period medan deras blodkolesterolnivåer uppmättes. I varje ämne sänktes LDL- och triglyceridnivåerna och HDL-nivåerna ökade.
Säkerhet
FDA har klassificerat diatoméjord som en "Allmänt erkänd som säker" eller GRAS, substans, speciellt när den används som en del av en matfiltreringsprocess. Den kan användas i kornlagring som otillåtet skydd mot insekter som vanligtvis infekterar spannmål. det kan ätas med spannmål eller mjöl, vilket ger spårmineraler.
