Effekter av koffein och socker

Säg bara orden "socker" och "koffein" till en modersmor som är känslig för den ena eller den andra, eller till och med båda, och du kommer sannolikt att få utbildning av en livstid. Genom att titta på komponenterna i socker och koffein och förstå hur varje påverkar kroppen kommer individer sannolikt att bilda sina egna åsikter om intag av koffein och socker.

Socker

Den genomsnittliga amerikanen äter så mycket som 3 pounds socker per vecka. De högraffinerade sockerarterna, såsom sackaros (bordsocker), dextros (majssocker) och majsstärkelsyra med hög fruktos finns i alla typer av livsmedel. Bröd, frukostflingor, majonnäs, jordnötssmör, ketchup, spaghetti sås och en mängd frysta livsmedel som är gjorda för mikrovågning inkluderar socker och mängden fortsätter att öka i en oroväckande takt.

Ett av sockers största nackdelar är det sätt på vilket det stör blodsockerbalansen. Ju mer socker som konsumeras desto sannolikt är förekomsten av sjukdom. Enkel sugars upprörd astma, orsakar humörsvängningar, provocerar personlighetsförändringar, stör psykisk sjukdom, förvärra nervösa sjukdomar och socker är ansvarig för att bidra till diabetes och hjärtsjukdom. Risken för högt blodtryck och artrit ökas markant när sockernivåerna inte kontrolleras. Sockerkonsumtion i Amerika är en av de tre främsta orsakerna till degenerativa sjukdomar.

Koffein

Koffein anses vara det mest använda läkemedlet och effekterna på det psykologiska tillståndet hos de som konsumerar koffein är överväldigande. Effekterna innefattar agitation och desorientering. Koffein är vanabildande, och som med de flesta droger av denna typ utvecklas toleransnivåerna över tiden. Koffein kan också påverka sömnen. Effekterna av koffein på centrala nervsystemet kommer från stimulering, och i låga doser kan det hjälpa till med förbättrad uppmärksamhet och koncentration. Höga doser koffein kan ha omvända effekter.

I stora mängder stimulerar koffein hjärtat, dilaterar kärlen, orsakar bronkial avkoppling, ökar magsyraproduktionen och ökar metabolismen. Uttagssymptom är resultatet av ökad tolerans, och som med många andra droger förekommer också fysiska begär.

Blandning av koffein och socker

Effekterna av att kombinera socker och koffein är förödande på kroppen. Blodsockernivåerna svimmar och kraschar kort därefter, och i kombination med koffein leder den enorma energiöverskottet från sockret och stimulansen i koffein till blodsockerkräftan inom några timmar. Kroppen ställer sig sedan till en ond cirkel av begär. De svängningar som de två i samband orsakar skapar en önskan om mer kolhydrater än vad som faktiskt behövs. Med tiden leder efterfrågan till en enorm obalans i blodsockernivån.