Fibertillskott för diarré

När du lider av långvarig eller kronisk diarré, såsom irritabelt tarmsyndrom eller IBS, kan kosttillskott spela en nyckelroll vid stoppande av diarré. Enligt gastroenterologen Dr Paul McNeely kan "fiber inte fungera mirakel, men om du har lös avföring, mycket överflödig vätska i avföringen, kommer fibern i tjocktarmen att absorbera och fastna i pallarna - vilket hjälper diarréen ." Eftersom du sannolikt inte får tillräckligt med lösliga fibrer i din dagliga kost, bör du lägga till ett fibertillskott när du lider av en boll av diarré.

Kronisk diarré. (Bild: Alliance / IStock / Getty Images)

Citrucel

Den aktiva ingrediensen i Citrucel är metylcellulosa, som är ett bulkbildande medel. Därför verkar det att ge massform till din diarré. Det kommer i kapsel eller pulverform och ordineras vanligtvis en eller två gånger dagligen. Eventuella biverkningar inkluderar illamående, kräkningar eller magkramper, men det tolereras vanligtvis väl.

FiberChoice

Inulin, som är den aktiva fiberbeståndsdelen i FiberChoice, finns naturligt i livsmedel som bananer, sparris och råg. Du ska normalt ta två tabletter per dag under en diarréfas; detta motsvarar 4 mg fiber. Med FiberChoice är gas och uppblåsthet en rapporterad biverkning, vilket är illamående.

FiberCon

Polykarbofil, den aktiva ingrediensen inom Fibercon, är också ett bulkbildande medel. Det kan användas för att behandla akut och kronisk diarré. Det är tillgängligt som ett piller, eller som tuggbara tabletter. Det kan tas från en till fyra gånger om dagen, beroende på din läkares rekommendation. Biverkningar inkluderar uppblåsthet, gas, kräkningar och upprörd mag.

Metamucil

Metamucil innehåller psyllium, ett annat bulkmedel. Psyllium absorberar vätska genom tarmarna, vilket möjliggör vattnig avföring att bilda bulk. Metamucil kan köpas som pulveriserade drycker, kapslar, granuler eller skivor. Vanliga biverkningar kan innehålla klåda, magont, illamående eller kräkningar.

Unifiber

Till skillnad från de föregående fyra agenterna innehåller Unifiber en olöslig fibercellulosa. Det kommer som ett smaklöst, fint pulver som kan blandas med drycker som vatten eller juice. Detta verkar också som ett bulkmedel. Unifiber tolereras vanligtvis väl och illamående är den enda ofta rapporterade biverkningen.