Livsmedel som bekämpar lymfom

Lymfom, en typ av cancer, inträffar när dina celler bildar tumörer i mjälten och lymfkörtlarna. Hodgkins sjukdom är en typ av lymfomcancer, medan andra klassificeras som icke-Hodgkins lymfom. Lymfombehandling består typiskt av kemoterapi och strålning. Justering av din kost för att inkludera lymfomkämpande livsmedel kan leda till en bättre chans att bota eller eftergift.

Fullkorn

Hela kornet är effektivt för att bekämpa lymfom. De innehåller gott om mineraler, vitaminer och andra antioxidanter som stärker ditt immunsystem. Till exempel innehåller hela korn selen, ett essentiellt vitamin som främjar immunförsvaret och övergripande kroppsfunktioner genom hjälp vid blodceller, konstaterar Dr. Jerry Brunettil i "Cancer, Nutrition and Healing." Inkorporera hela korn som stavad, bulgur, hirs, stålskuren havregryn, bovete, vild ris, brunt ris och korn i din kostregim.

Grönsaker och frukt

Liksom fullkorn innehåller grönsaker och frukter massor av antioxidanter. National Cancer Institute rapporterar att antioxidanter kan skydda ditt immunsystem från fritt radikala skador orsakade av sjukdomar som lymfom. Till exempel innehåller de flesta frukter och grönsaker antioxidanterna vitamin A och vitamin C. De innehåller också fibrer som kan tillfredsställa din aptit och utsöndra oönskade avfall från kroppen. För optimala resultat, konsumera apelsiner, äpplen, spenat, senapsgreen, collard greens, grapefrukt, bananer, blåbär, jordgubbar, hallon, vattenmelon, broccoli, kale, morötter och gröna grönsaker.

Friska fetter

Friska fetter, som de som finns i fisk och nötter, är fördelaktiga för lymfompatienter att konsumera. Enkelomättade fetter ger näringsämnen att utveckla och bibehålla celler i kroppen. Fleromättade fetter är viktiga för tillväxt, utveckling och hjärnfunktion. De innehåller också omega-3 näringsämnen, som kan reglera ditt kardiovaskulära system. Inkludera friska matoljor, som olivolja och canola, till din vanliga kost. Exempel på livsmedel med friska fetter inkluderar sardiner, valnötter, mandlar, sill, hälleflundra, makadamianötter, makrill, tonfisk, sjööring, linfrö och lax. University of Maryland Medical Center rekommenderar att du undviker ohälsosamma fetter från källor som kommersiellt bakade kakor, kakor, kex, munkar, pommes frites och andra bearbetade livsmedel.

Vatten

Att använda tillräckliga mängder vatten är viktigt för lymfompatienter. University of Maryland Medical Center rapporterar att du ska dricka minst sex glas vatten dagligen. Vatten spolar din toxinplast och fungerar som ett lösningsmedel, kombinerar, transporterar och bryter ner protein, salter, kolhydrater, fetter och andra ämnen. Detta bekämpar lymfom eftersom det normaliserar blodtillverkningsprocessen. För bästa resultat, se till att ditt vatten är filtrerat och fritt från föroreningar.