God mat att äta efter sköldkörtelkirurgi

Avlägsnande av en del eller hela sköldkörteln kallas en sköldkörtelektomi, och är nödvändig när du har en cancerisk sköldkörtelnodul. Du kan också kräva operation om du lider av symtom på grund av en godartad sköldkörtelnodul. Andra orsaker till sköldkörtelkirurgi inkluderar återkommande sköldkörtelcyster, Graves sjukdom eller goiter. Återhämtning från en operation på din sköldkörtel är vanligtvis snabb. De flesta behöver bara en vistelse på en natt på sjukhuset, sedan återvända till sin vanliga rutin och en vanlig kost inom en vecka eller två.

Omedelbart efter kirurgi

Högar av isbitar (Bild: Kritchanut / IStock / Getty Images)

När du vaknar från din operation blir nacken öm och stel. Du kommer sannolikt att uppleva obehag när du sväljer på grund av irritation från andningsröret som sätts in i halsen för din bedövningsmedel. Att suga på ischips hjälper till att lindra din törst och lugna din hals också. Vissa människor upplever illamående efter operation, så börja ditt vätskeintag långsamt.

Tydlig och mjuk diet

Skål potatismos (Bild: Inga Nielsen / iStock / Getty Images)

Kirurgi kräver att du slutar äta och dricka efter midnatt på natten före operationen, så när effekterna av anestesin har gått bort, kommer du troligen att känna dig hungrig. Börja med att äta en klar flytande diet, såsom buljong eller vanlig gelatin. Din läkare kommer att berätta när du ska återgå till din vanliga kost. Om du fortfarande har ont i halsen, börja med lätt svalna mjuka livsmedel, som milkshakes, smoothies, soppa, glass, yoghurt, kesost, pudding, havregryn, ömgrönsaker, mjuka kokta ägg, potatismos och äppelmos eller andra mosade frukt.

Livsmedel som innehåller vitamin C

Färska jordgubbar i skål (Bild: Maris Zemgalietis / iStock / Getty Images)

När du återhämtar dig från kirurgi, kommer det att hjälpa en kropp när du äter en näringsrik kost som innehåller en mängd olika livsmedel. I synnerhet är C-vitamin nödvändigt för att läka sår och bilda ärrvävnad. Eftersom C-vitamin är vattenlösligt kräver din kropp en kontinuerlig tillförsel av livsmedel som innehåller detta näringsämne. Frukt och grönsaker högt i C-vitamin inkluderar jordgubbar, hallon, blåbär, broccoli, blomkål, spenat, paprika och apelsin och tomatsaft.

Mat som innehåller zink

Grillad kycklingbröst (Bild: Beti Gorse / IStock / Getty Images)

Zink är ett spårmineral som finns i celler i hela kroppen. Det spelar en viktig roll vid läkning av sår och vid korrekt immunförsvar, som båda är viktiga när du återhämtar dig från operation. Högproteinmatar som kyckling, nötkött och fläsk är utmärkta källor till zink, liksom fullkorn, baljväxter och nötter. Om du är vegetarian eller om du äter en lågprotein diet, kan du behöva zink i tilläggsform, eftersom frukter och grönsaker inte är bra källor.