Hälsofördelar med Citron Ginger Tea

Citron-Ginger Tea är en infusion av citronsaft och ingefära roten snarare än ett äkta te. Sann te är gjorda av stupande löv av olika örter i varmt vatten, vanligtvis i en stål te sil eller tyg-liknande väska. Den behagliga citrusdukten av citron kombinerad med pepparkryddens doft ger en avkopplande möjlighet att skämma bort dina sinnen och ladda din ande.

Citron-Ginger Tea på ett bord med en sida av honung, ingefärarot och citronskivor (Bild: Olgaorly / IStock / Getty Images)

Salmonella

Att dricka citron-gingerte hjälper till att förhindra salmonella och andra bakterieinfektioner, tack vare ingefära aktiva ingrediensen, zingiber och immunförstärkande verkan av pektin och limonen i citron. Etanolbaserad ingefäraxtrakt avdödad salmonella typhi-bakterier, enligt T.E. Ayogu, PhD, i en 2009-studie publicerad i "Internet Journal of Third World Medicine."

Feber

Dricka citronsaft blandad med honung och varmt vatten varannan timme hjälper till att minska febern, säger online magasin "Living Life ... Boomer Style." Ingefära är en diaphoretic, vilket innebär att det inducerar svettning. Svettning släpper ut dermcidin, ett naturligt antibiotikum som hjälper till att stärka immunsystemet och bekämpa infektioner och virus, enligt 2012 års utgåva av "Journal of Innate Immunity."

Humör och koncentration

Örttea får namn som "Citron Lift" av goda skäl. Doften av citroner ökar koncentrationen, insisterar på "Living Life ... Boomer Style." Hon rekommenderar att dricka citronvatten några timmar. Njut av varmt gingerte med citron kan lindra spänningen, ge en välkommen paus under intensiva studiebesök, efter en ansträngande träning eller före en högstatspresentation på jobbet.