Hur många kalorier finns i en nötkött Chalupa från Taco Bell?

Taco Bell säljer tre sorter av oxkalupor, var och en med olika ingredienser och olika näringsinnehåll. När du surfar på chalupa-erbjudanden, kan du göra hälsosammare val när du är beväpnad med kaloridata.

Chalupa Baja

Chalupa Baja har kryddat nötkött, peppar jacksås, strimlad pepparjacka, cheddarost, mozzarellaost, salsa och sallad. Med 410 kalorier ger denna chalupa mest kalorier av alla tre alternativen. Denna mängd representerar 20,5 procent av ditt rekommenderade dagliga kaloriintag. MayoClinic.com förklarar att allt över 20% anses vara högkalorit.

Chalupa Nacho Ost

Med nötkött, nachoostsås, tomater och sallad innehåller detta alternativ 370 kalorier. Vid 18,5 procent av det dagliga rekommenderade värdet är detta belopp inte högkalori, men det är nära. Undvik kaloririka läskedrycker eller sidor när du äter Chalupa Nacho Cheese.

Chalupa Supreme

Chalupa Supreme innehåller biff, gräddfil, sallad, ost och tomater. Enligt näringsinformationen på Taco Bells hemsida innehåller Chalupa Supreme 370 kalorier, exakt samma som Chalupa Nacho Cheese.

Lägre kalorialternativ

För ett biffigt alternativ med färre kalorier, överväga Fresco Soft Taco. Denna 180 kaloripost har biff, sallad, gräddfil och fiesta salsa.