Hur många kalorier finns i en McChicken?

McDonald's är en ikonisk amerikansk snabbmatrestaurang, och Golden Arches-logotypen är igenkännlig överallt i hela världen. I USA är McChicken-smörgås populär bland diners på en budget, eftersom den ingår i Dollar-menyn.

McChicken smörgås sitter på en räknare med andra objekt från Dollar Menu, pommes frites, kaffe och en äppelpaj. (Bild: Scott Olson / Getty Images News / Getty Images)

Ingredienser

En McChicken-smörgås innehåller en vit bulle, strimlad isbergsallad och majonnäs. Den friterad, panerade vita köttpipan har svartpeppar och andra smakämnen för att förbättra smaken.

kalorier

En standard McChicken-smörgås utan ost innehåller 360 kalorier. Denna smörgås har 150 kalorier från fett.

Annan näringsinformation

Denna transfettfria smörgås innehåller 3 g mättat fett, med 16 g totalt fett. En McChicken-smörgås innehåller också 14 g protein och 830 mg natrium. Många experter rekommenderar att friska vuxna inte överstiger 1.500 mg till 2.300 mg natrium per dag.

variationer

I San Diego har en McDonalds restaurang skapat nya, kryddiga versioner av McChicken för den lokala marknaden. Jalapeño Cheddar McChicken och Cheddar Onion McChicken använder båda vita cheddarost.

Resten av måltiden

För att runda ut måltiden, välj en sallad i stället för pommes frites. En salladsalad med Newmans egen feta Balsamic Vinaigrette har bara 60 kalorier och 3 g fett, i stället för de 230 kalorierna och 11 g fett i en liten pommes frites.