Hur många kalorier är i en Monster Energy Drink?

Monster Energy Drinks kan öka energinivåerna och förhindra trötthet. Den rekommenderade serveringsstorleken för en Monster Energy Drink är 8 ounces. När du köper någon energidryck, se till att läsa etiketten för att bestämma kalorier och annan näringsinformation.

Närbild på två burkar av Monster Energy Drinks. (Bild: Justin Sullivan / Getty Images Nyheter / Getty Images)

kalorier

En burk av Monster Energy Drink är typiskt 16 uns och innehåller 220 kalorier. En portion, eller hälften av burken, innehåller 110 kalorier.

överväganden

En kan av Monster Energy Drink innehåller 54 gram socker, eller mer än 13 teskedar. Dessutom innehåller drycken 360 milligram natrium, vilket är ungefär en fjärdedel av den rekommenderade dagliga mängden enligt American Heart Association. Varje burk innehåller ca 160 milligram koffein, vilket är lika med en kopp kaffe. Monster Energy Drinks är också rik på B-vitaminer, med en 8-ounce servering som ger 100 procent av det dagliga värdet av vitaminerna B2, B3, B-6 och B-12, baserat på en diet med 2 000 kalorier.