Hur många kalorier finns i Philadelphia Cream Cheese?
Philadelphia Cream Cheese, en division av Kraft Foods, marknadsför en rad gräddeostprodukter för användning i recept eller helt enkelt för toppning av en bagel eller engelsk muffin. Philadelphia's Cream Cheese-sorter inkluderar original, neufchatel och fettfettost.
kvinna sprider gräddeost på en bagel (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)Serveringsstorlek
Betjäningsstorleken för Philadelphia Cream Cheese är 1 ounce. Varje 8 ounce gräddostssten innehåller åtta portioner. Denna angivna betjäningsstorlek bör användas som referenspunkt vid bedömningen av hur ostpåverkan påverkar din dagliga kost. Om du äter mer än 1 ounce i varje portion måste du faktorera det i ditt dagliga intag.
Original Cream Ost
En 1-oz. servering av Philadelphia Original Cream Cheese innehåller 100 kalorier. Av dessa kalorier kommer 80 från fett, enligt näringslabeln. Om du äter 2 000 kalorier om dagen uppgår en portion av den ursprungliga gräddeosten till 5 procent av ditt totala dagliga kaloriintag.
Neufchatelost
Philadelphia's Neufchatel cream cheese har en tredjedel mindre fet än originalet. Varje servering av Neufchatel-ost innehåller 70 kalorier, varav 60 kalorier är feta, enligt etiketten för näringsfakta. En servering av gräddeost motsvarar 3,5 procent av ditt totala dagliga kaloriintag om du äter 2 000 kalorier om dagen.
Fettfri krämost
Philadelphia Cream Cheese Line innehåller även fettfri cream cheese. En portion av detta innehåller 30 kalorier och inget fett. En 1 ounce servering motsvarar 1,5 procent av ditt dagliga kaloriintag om du äter en diet med 2 000 kalorier.
