Hur många kalorier har nötkött Pho?

Beef pho är en traditionell vietnamesisk soppa med köttbuljong, risnudlar, kryddor och tunt skivad nötkött. Vissa recept kräver också grönsaker, som snö ärtor och groddar. Diners använder ofta nötkött pho på egen hand som en måltid. Välj en mindre del om du vill använda den som en förrätt för att undvika att gå över dina rekommenderade kalorier för måltiden.

En sked stor buljong och nötkött över en skål med pho-soppa. (Bild: James Yu / iStock / Getty Images)

Beef Pho kalorier

En 1-kopps aptitretare del av nötkött pho har ca 176 kalorier. Större måltiderna varierar i kalorier från ca 274 till 389 kalorier, beroende på vilka ingredienser som används. Du kan använda brun-ris ängelhårspasta i stället för rispasta nudlar för att göra en hälsosammare helkornsversion av nötkött pho med cirka 375 kalorier per portion. Att använda deli rostbiff i stället för flankbiff eller bifffilé snabbar upp processen med att göra denna soppa men ökar kaloriinnehållet per portion.