Hur mycket koffein är i en Chai Tea Latte?
En chai tea latte tillverkas vanligtvis med varm mjölk, svart te, sötningsmedel och en kombination av ingefära, pepparkorn, kanel och kardemumma. Det är ett alternativ till kaffe och kaffedrycker, eftersom svart te innehåller koffein. Mängden du dricker och metoden som används för att göra chai-te påverkar mängden koffein du konsumerar.
En chai tea latte är en koffein som innehåller kaffe alternativ. (Bild: joanna wnuk / iStock / Getty Images)Kafé Latte
En 16-oz chai te latte innehåller ca 95 milligram koffein. (Bild: Robert Brown / iStock / Getty Images)En typisk kaffebrygga chai te latte gjord med kryddad svart te och ångad mjölk kan komma i flera storlekar. En 16 ounce chai te latte innehåller i genomsnitt 95 milligram koffein, medan en 12 ounce har något mindre, med cirka 70 milligram koffein.
Chai Tea Latte Mix
Du kan göra en chai tea latte från en premade version genom att lägga till vatten eller mjölk. (Bild: lisa kammer / iStock / Getty Images)Du kan göra en chai tea latte från en premade version genom att lägga vatten eller mjölk till ett koncentrat eller pulverform. I koncentratversionen har en 1-kopps servering cirka 30 till 35 milligram koffein. I pulverformen innehåller en servering 35 till 55 milligram koffein.
Brewed Chai Tea
Du kan göra en chai tea latte genom att brygga din egen med en tepåse och lägga till varm mjölk. (Bild: Shuo Liu / iStock / Getty Images)Du kan göra en chai tea latte genom att brygga din egen med en tepåse och lägga till varm mjölk. En servering med en typisk butiksköpt chai tepåse innehåller cirka 50 milligram koffein.
