Hur mycket koffein är i en Monster Energy Drink?

Monster Energy ägs av Hansen Natural Corporation och deras drycker slog först på marknaden 2002. I en överraskande kontrast till Hansen Naturals rykte som ett hälsosamt konserveringsfritt dryckesföretag har Monster Energy-drycker stora mängder koffein, socker och natrium . Monster Energidrycker innehåller mer koffein än de flesta märken av kaffe och läsk.

Monster Energidrycker har fyra gånger koffein av en burk cola. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Monster Energy Drinks

Koffein står för en del av vad Monster Energy refererar till som sin energiblandning. Denna blandning av ingredienser ger det brus du känner efter att du dricker drycken och innehåller kemikalierna L-karnitin, glukos, koffein, guarana, inositol, glukuronolakton och maltodextrin. Varje 8 oz. Monster Energidryck innehåller 1 200 milligram av denna blandning, varav 80 milligram är från koffein.

Andra drycker

Som jämförelse, en 8 oz. kan av cola innehåller mellan 30 och 40 milligram koffein, medan andra aromatiserade läskedrycker innehåller något mer. En 8 oz. kopp bryggt kaffe innehåller 95 till 200 milligram koffein och en 8 oz. kopp te har cirka 40 till 120 milligram. Dekaffeinerad kaffe och te har resterande mängder koffein, ca 2-12 milligram per kopp.

Ytterligare näring

Monster Energidrycker ger cirka 200 kalorier per 8 oz. kan. Varje kan också innehålla 54 gram socker. Monster Energidrycker är höga i natrium: cirka 360 milligram per burk. Både socker och natrium är relaterade till högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar, och American Heart Association rekommenderar att man begränsar båda för att förhindra hjärtproblem. Monster Energy förstärker sina drycker med ett överflöd av B-vitaminer, som är till hjälp för energimetabolism och immunsystemhälsa.

Effekter av koffein

Koffeins primära effekt på kroppen är att stimulera nervsystemet, vilket ger en explosion av energi. För mycket koffein kan emellertid leda till nervositet och ångest. Koffein är också ett diuretikum som orsakar ökad urinering och dehydrering. Överdriven mängd koffein kan hämma kroppens förmåga att absorbera kalcium, vilket leder till benförlust över tiden. Liksom socker och natrium kan koffein leda till hjärt- och kärlproblem.