Hur man lagar en hel kyckling i en NuWave-ugn

Det finns inget som en härlig helbruten kyckling för en söndagsfamilj middag. Om du är hungrig och skulle vilja påskynda matlagningsprocessen men ändå ha en öm och saftig fågel, kan Nu Wave Oven vara din lösning. Med Nu Wave Ovens infraröd teknik kan du laga en 3-4 pund hel kyckling på under en timme. Nu Wave sitter på din bänkskiva som frigör ugnen upp för läckra sidoväggar.

En hel kyckling skivas. (Bild: Lesyy / iStock / Getty Images)

Steg 1

Placera en hel 3- till 4-pounds kyckling på matlagningsstället på Nu Wave Oven, bröstsidan vänd nedåt.

Steg 2

Klipp en lök i kvarter och placera den i hålighetens kyckling.

Steg 3

Krama saften av hälften av en citron i kycklingens hålrum.

Steg 4

Lägg från två till fyra vitlöksklyftor i hålan tillsammans med citronsaft och lök.

Steg 5

Gnid 3 msk olivolja över hela kycklingens hud.

Steg 6

Stänk 1 tesked paprika, några kvistar fräsch timjan och ½ tsk varje salt och svartpeppar på kycklingen. Du kan ersätta andra kryddor eller justera mätningarna enligt din smak.

Steg 7

Placera toppkupolen på Nu Wave Oven och ställ in timern för lämplig tillagningstid. låt 15 till 17 minuter för varje pund.

Steg 8

Pausa Nu Wave Oven halvvägs genom matlagningsprocessen och öppna kupolen för att vrida kycklingen över. Fortsätt matlagning. Den interna temperaturen bör vara 170 till 180 grader Fahrenheit.

Steg 9

Låt kycklingen sitta i 10 minuter efter tillagning och servera den sedan.

Saker du behöver

• 1 3 till 4 pund hel kyckling

• 1 lök

• 1/2 citron

• 2-4 vitlöksklyfta

• 3 matsked olivolja

• 1 tesked paprika

• Några fångar av timjan

• 1/2 tsk salt

• 1/2 tesked peppar