Hur man dricker vatten för att sänka blodproteinivån

Motta nyheterna om att ditt blodprov för protein är för högt kan vara läskigt. Totalprotein är ett laboratorietest Hälso- och sjukvårdspersonal kan beställa som en del av en grupp test för att mäta lever- och njurefunktionen. Vissa sjukdomar kan orsaka förhöjda proteinnivåer; emellertid är ibland de totala proteinerna förhöjda helt enkelt för att den testade personen var dehydrerad vid den tidpunkt då blodet drogs. Dehydrering kan inträffa när du inte dricker tillräckligt med vätskor, speciellt under varmt väder eller med stor fysisk aktivitet.

En kvinna använder en vattenflaska när man tränar. (Bild: Andreas Rodriguez / iStock / Getty Images)

Steg 1

Drick vatten eller andra drycker under hela blodprovets dag. Att dricka åtta glas vatten varje dag är en allmänt använd riktlinje, även om den inte stöds av vetenskaplig forskning.

Steg 2

Övervaka ditt vattenintag. Om din urin är blek i färg och du urinerar ofta, får du tillräckligt med vatten.

Steg 3

Drick endast andra drycker om du inte behöver snabba innan blodprovet. Om din vårdgivare har beställt andra blodprov måste du kanske snabbt. Du kan fortfarande dricka vatten, men inte andra drycker.

Tips

Tillsätt smak till vattnet med en citron, lime eller gurka.

Bär en vattenflaska med dig när du reser.

Varning

Att dricka tillräckliga mängder vatten hindrar dig från att ha ett förhöjt blodproteinprov på grund av uttorkning. Om ditt blodprotein är förhöjt på grund av sjukdom, måste du följa din läkares order för behandling.